Фрукти і овочі для здорового засмаги

 12/01/2011  команда здоров'я та краси  Дерматологія , Краса , Харчування 0

93

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Британські вчені встановили, що споживання фруктів та овочів призводить до досягнення здорового, золотистого кольору обличчя, що робить хор більш привабливим для протилежної статі.

«Багато хори думають, що якщо ви знайдете кращий спосіб поліпшити колір вашої шкіри, ви отримаєте сонячний загар. Але наше дослідження показує, що фрукти і овочі насправді більш ефективні », - говорить доктор Йонг Стивон .

Invalid domain: googleusercontent.com

Студенти, які працювали в лабораторії Андріївського університету в Шотландії, з'ясували кольору шкіри у учасників дослідження в залежності від збереження режиму. Агентство BGNES уточнює, що тези із тез з великим щоденною стравою з фруктів і овочів мали більш золотистий колір на шкірі. Далі використовувався науковий прилад, званий спектрофотометр, що вимірює спосіб, яким світло з різних частин спектра поглинається шкірою.

Це було встановлено, так як учасники з більш здоровим засмагою мали більш високий рівень каротиноїдів, жовтуватих і червоних антиоксидантів, які були розчавлені, граючи роль у посиленні імунної системи і підвищення фертильності.

Каротиноїди зазвичай містяться у фруктах і овочах, таких як жовтий і червоний перець, шпинат , абрикоси та солодощі .