Горіхи для здорового серця і гарного настрою

 09/11/2010  команда здоров'я та краси  Психологія , Серце і кров , Харчування  0

65

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Регулярне вживання горіхів допомагає зняти стрес і впливає на здоров'я серця. До цього уривку прийшли американські дослідники з Університету Пенсільванії, США.

Вчені довели, що під час хору вони включали в меню горіхи, нормалізують артеріальний тиск при стресі, що знижує ризик виникнення проблем з серцем.

Invalid domain: googleusercontent.com

Експерти не згодні з тим, що корисний ефект традиційної болгарської їжі можна пояснити вмістом в ній жирних кислот омега-3, пише health.bg .

На думку американських вчених, анулювання горіхів покращує емоційний стан. Коли вони зроблять свої кущі з фортеці, хори будуть задоволені.