Спорт допомагає мені в депресії

 09/11/2010  команда здоров'я та краси  Психологія , Спорт  0

9

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Спорт допомагає мені справлятися з депресією, довів, що навчається.

Британські і норвезькі вчені встановили, що хор, який регулярно грає у вільний час, з меншою ймовірністю буде пригнічений.

Тези, які хочуть виконувати свою роботу важче, ніж збирати важкі предмети, не бояться страждати від депресії порівняно з працівником бюро.

Invalid domain: googleusercontent.com

Опитування проводилося з 40 401 добровольцем. Ви намагалися визначити, як часто вони займаються лікуванням та інтенсивної фізичної активності у вільний час.

Всі учасники пройшли медичне обстеження і відповіли на питання, спрямовані на оцінку області депресії і тривоги.

Дослідження показало, що люди, які брали участь у регулярних фізичних навантаженнях, були трохи гірше, ніж депресія, пише health.bg . Тези, які не були активними у свій вільний час, майже подвоїли свої страхи порівняно з самими активними особами. Результати опубліковані в Британському журналі психіатрії .