Кава як антиоксидант

 24/10/2010  команда здоров'я та краси  напої  0

119

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Зелень, необроблені зерна кави з високим вмістом поліфенолів - натуральні антиоксиданти в будь-якому з безлічі напоїв з кофеїном.

Поліфеноли містять від двох до п'яти сильних антиоксидантів із зеленого чаю або екстрактів з виноградних кісточок. Антиоксиданти мастурбують з вільними радикалами, що є однією з причин старіння клітин. Спина і високий вміст поліфенолів в каву перетворюються у важливу частину здорового способу життя.

Поліфеноли є однією з найбільш численних і широко поширених груп речовини в священній рослині. Досі відомо понад 8000 видів, але близько сотні з них часто приходять в день або меню.

Invalid domain: googleusercontent.com

Пити напої з рослин, таких як кава, подбати про те, щоб доставити необхідну кількість поліфенолів для нашого організму. Ви також робите внесок у спалювання великої кількості ліпідів (тріщин) у порівнянні з вуглеводами, пов'язаними з наростанням м'язової втоми, особливо у спортсменів. Все відомо як чашка кави, яка фізично вішає трубку і не дозволяє цього, вона допомагає зменшити втому, яка одночасно стимулює розум і покращує концентрацію.

Кава - один з кращих продуктів в історії людства. Дослідження, проведене вченими з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (UCSD), США, свідчить про те, що високий вміст антиоксидантів в напої з кофеїном може знизити поглинання глюкози і допомогти запобігти розвитку діабету 2 типу.

Дослідження, представлене в цьому році на конгресі Європейського товариства кардіологів у Стокгольмі у 2010 році Виявити, що помірне щоденне споживання кави сприяло збереженню еластичності артерій в літньому віці. Одна-дві чашки кави зберігають еластичність кровоносних судин у хорі при підвищеному кров'яному тиску, пише actualno.com.

Інше дослідження, проведене Американською асоціацією з вивчення захворювань печінки (AASLD) в Сан-Франциско, показало, що вживання 2-3 чашок кави в день пов'язано зі зниженням ризику розвитку раку печінки на 31-44%. Причиною цього є приховування головним чином великої кількості поліфенолів (включаючи хлорогенову кислоту) і харчових волокон (фібрил), що містяться в каві.