Ходьба Альшаймера і недоумство

 15/10/2010  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , Спорт  0

31

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Прогулянки пішки допомагають мені при хворобі Альцгеймера і деменції, вважають експерти.

Ходьба 1,6 км в день запобігає проблеми з пам'яттю і хвороба Альцгеймера в зростаючому хорі, показуючи нове дослідження.

Захоплення може перешкодити мозку дорослішати і зменшити половину небезпеки проблем з пам'яттю, дослідження сої. Відомо, що розмір мозку зменшується з віком, але дослідники з Університету Піттсбурга, США, встановили, що, коли вони подорожують близько 9 км на тиждень, сіра речовина запобігає.

Invalid domain: googleusercontent.com

Дослідження, дослідження якого було опубліковано в медичному виданні Neurology , вивчило 299 душ, які не страждали деменцією, і записало відстань, яку вони проводять щотижня.

Дев'ять років потому техно-мозок був відсканований, щоб визначити його розмір, і протягом чотирьох років учасники були процитовані для когнітивних розладів. Агентство BGNES повідомило, що тези тих, хто витрачав дев'ять кілометрів на тиждень, мали різко сіра речовина дев'ять років тому від решти, що далеко пішли вдалину.

Чотири роки потому 116 або 40% учасників страждали від тієї чи іншої форми деменції. Але тези тих, які були найбільш затребувані, з імовірністю 50% мали проблеми з розумом.