Сім годин регулярного інфаркту ліки сну

 01/08/2010  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , Серце і кров  0

13

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Щоб уникнути інфаркту, в новому американському дослідженні названо бажання спати по 7 годин на добу, тому що ризики печії збільшуються, коли вони довші або рідше порівняно з цими годинами.

Менш солодкі сни, в тому числі сліпий карлик, подвоюють ризик розвитку серцевих захворювань, в розпал інфаркту або серцевих криз. Це дослідження у дослідженні, спочатку з медичної школи в Університеті Західної Вірджинії, опублікованому в журналі Sleep .

Invalid domain: googleusercontent.com

За словами дослідників, якщо вони сплять більше 9 годин, вони в рівній мірі збільшують ризик таких захворювань.

Найбільш перелякані, на думку вчених з хору 60 років, які сплять менше 5 годин. Для них ризик серцево-судинних захворювань в три рази вище, ніж тез, які відпочивають сім годин за ніч. Витратити 6 або 8 годин на підвищення ризиків від розвитку таких захворювань, підірвати вчених.

Для його дослідження, очолюваного професором Аннопом Шанкаром, вони проаналізували дані близько 30 000 осіб, які працюють повний робочий день, учасників великого національного обстеження здоров'я 2005 року, агентства BGNES, цитованого dariknews.bg .