Щоденна ходьба веде до довгого життя

 28/07/2010  команда здоров'я та краси  спорт  0

12

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Щоденна прогулянка призводить до тривалого, категоричному фахівця.

Нове дослідження доводить знову заперечував, що рух, щоб принести здоров'я і довголіття. Півгодини в день - це ключ до довгого життя, встановленої британськими вченими.

Експерти встановили, що щоденне витік, згідно журналам, може знизити ризик передчасної смерті з 20%.

Invalid domain: googleusercontent.com

Наші дослідження підтверджують, що не тільки розширені тренування можуть тримати вас у формі.Помірна щоденна активність Дорі, така як ходьба або тряска на стільці, чинить серйозний позитивний вплив на здоров'я, передбачає Джеймс Удкок з Лондонської школи гігієни і тропічної медицини, цитований BGNES .

Эксперты утверждают, что если вы просто идете за покупками или откликаетесь на детей, вы можете продлить свою жизнь одновременно с остальными позитивными последствиями для здоровья и окружающей среды. Небольшие дозы регулярных лекарств для умеренной активности могут иметь очень серьезные положительные эффекты.

Дослідження було проведено у співпраці з дослідниками з Кембриджського університету і Каролінського інституту в Швеції і було опубліковано в Міжнародному журналі епідеміології . Встановлено, що при хорі, в якому практично не було фізичної активності, відчувався позитивний ефект від розбіжності зморшок.