Спорт зустрічає хронічні захворювання

 24/02/2010  команда здоров'я та краси  спорт  0

16

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Спорт допомагає мені справлятися з хронічними хворобами, і не тільки з ліками і ліками!

EmaxHealth пропонує створити американські вчені з Університету Джорджії, де пацієнти з хронічними захворюваннями можуть зменшити свою тривогу з допомогою фізичних вправ.

Педагоги встановили, що рух зменшує занепокоєння на 20% і є більш безпечним, ніж більшість ліків з численними побічними ефектами.

Invalid domain: googleusercontent.com

Голема частина рецептурних препаратів при зменшенні тривожності чинить подразнюючу дію і призводить до залежності. Але досі на фізичних вправах засіб для лікування тривоги не розглядалася серйозно, незважаючи на невеликі незручності, знебарвлюючі агенство BGNES .

Вітрина дослідника показує, що пацієнти, які регулярно переміщуються, безпечніше, незалежно від стадії епідемічного паротиту.

Він найбільш активний у фізичних вправах при артриті, розсіяному склерозі, серцево-судинних захворювань і раку, які можуть зменшити занепокоєння до 90%. Практично, проголошується науковий хор, розлучення або підняття важких кращих «медикаментів», які можна призначати при підвищеній тривожності.

Краще розуміння для пацієнтів, які тренуються небагато, але більш інтенсивно. Ідеальний час тренування - 30 хвилин. Результати були виконані у 3000 пацієнтів з різними захворюваннями.

Дорі і хор, який не боровся з нервозністю, стали більш спокійними в кінці періоду навчання, продовженого на 12 тижнів.