Поменяй лифт с пятнами на здоровых

 23/11/2009  команда здоровья и красоты  Любопытный , Спорт  0

14

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Поменяйте подъемники с печами на более здоровых, проконсультируйтесь у специалистов.

Ученые абсолютно уверены, что использование общей лестницы вместо лифта является одним из самых простых и недорогих способов сохранить здоровую и физическую форму.

Долгое время следователи наблюдали за здоровым состоянием хора, работающего в зданиях без лифта. Оказывается, при регулярной откачке по лестнице значительно уменьшается накопление жира, артериального давления и уровня холестерина. А смертность в хоре, поднимающемся на пешеходов, на 15% ниже, пишет health.bg .

Invalid domain: googleusercontent.com

Специалисты Женевского медицинского института за три месяца помолились 77 коллегам, чтобы они полностью отказались от использования подъемников и поднялись по лестнице. В начале эксперимента и в последующие 12 недель учащиеся измеряли основные показатели состояния здоровья участников.

За этот короткий срок объем их белых легких увеличился с 8,6%, а объем талии уменьшился с 2%. С их интерпретацией их баночка уменьшилась и объем жирных скоплений.

У 2,3% у них снизился кровоток, а у 3,9% - уровень холестерина.

Таким чином, вчені досягають висловлювання, коли достатньо підвішування на сходах, щоб компенсувати шкоду від застійного способу життя.

Учні з Великобританії довели, що у них регулярний бум на сходах сприятливо впливає на скелет. Для жінок це означає додатковий захист від остеопорозу марно віці.

Знімок: sxc.hu