Як побороти пристрасть до солодкого

 14/10/2009  команда здоров'я та краси  Пил і ослаблення , Корми  0

+839

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Невеликі кількості солодкого і солодкого не небезпечні, але вони часто їх ловлять, у вас будуть проблеми.

Боротьба з солодким солодким ласощами важко перетравити.

Ось як Рада збирається впоратися з солодкою спробою, застосовуючи деякі смаки, передає Deutsche Welle .

Invalid domain: googleusercontent.com

Як побороти солодке?

Саме трагічне враження, яке ви справили на свій апетит, відчуття провини і обурення виникає, коли ви завантажили на два фунти менше. Це змушує вас замислитися про те, як ви розповісте про неправильності, закривши фітнес-клуб, потім зайнявшись роботою або запустивши білково-мутантную дієту. Але що хвилюючі думки - це повсякденний стрес, низький вміст крові в крові через пропущеного обьяда або просто невелика слабкість, звана любов'ю до солодкого? Маючи деяку відому дисципліну і творчий підхід, ви можете впоратися з нашою совістю, якщо захочете шматочок шоколаду, кремового пирога або яблучного пирога.

Ванільна афера :

Ваніль, отримана з сімейства орхідей, використовувалася більше від ацтекського катона, ніж від афродізіака. Британські дослідники стверджують, що смак справжньої ванілі може не тільки викликати апетит, але і наситити солодкий апетит, який стимулює виділення гормону серотоніну, який виробляється, коли шоколад є основним продуктом.

Маленький шматочок солодкого ілюзії :

Набагато більш буденний і нудний метод, але все, що мені підходить в боротьбі, смачно, дрібниця без цукру. З ароматом ягід, лимона, ріпаку або класичної м'яти цвітіння створює ілюзію, і ми п'ємо що-небудь солодке. Тому ми забороняємо справжні «заборонені спроби».

Акупрессурное придушення лакемии :

Древня китайська медицина пропонує вам способи боротьби з солодким дефектом - з допомогою точкового масажу. Без спеціальних пристосувань ви можете домогтися чудес з простим стисканням у певних точках на вагу. З допомогою індексування натисніть точку між верхнім ротом і носом або підставами у середу на щиколотці, а потім розтягніть на десять секунд. Робіть вага від 5 до 10 фунтів в день, щоб ви могли уникнути спроби.

Синій колір знижує апетит :

Цветы используются для терапии и влияют на настроение. Все оспаривается какой-то ассоциацией и вызывает или подавляет желание. Синий цвет может помочь вам справиться с голодом, который не вызывает аппетита, а дорзу давят, потому что они не получают практически никакого продукта и пищи. Нарисуй гламурную картину в голубых тонах или в пастельных тонах, поставь меня на кухню или в столовую и постарайся насладиться своим продуктом, а не на шоколаде. Помогите!

Запрет это злая тактика

Все знают, когда «запретный плод» крепко привязан. Обратные решения типа «Никто не имеет ничего общего с мёдом»! Они не только бесполезны и не раскручиваются, а дори усиливают желание запретных угощений.

Яйца, как булочки :

Вы можете морить себя голодом чем-то более безопасным, чем продукты из сахарного тростника.Приготовьте себе, примерно, яйца вкрутую в холодильнике. Яйцо содержало всего 67 калорий. Это прекрасный источник микроэлементов и чистых белых, и многие из них пригодны в качестве замены опасных сладостей.

Избавься от голода

Аюрведа - це не тільки наука про зцілення автомобіля і розуму, але і спосіб захистити себе від небезпечного укусу. Шанувальники Аюрведи зміцнюються, коли глибоке дихання не тільки заспокоює, але і піддається. Зробіть глибокий вдих, щоб ваша кістка могла сформувати ваші ноги.Видихніть. Повторіть, достатньо замочити.

Знімок: sxc.hu

Не забувайте, що ви не можете чекати чудес, якщо ви не фізично активні! Спорт здоровий і настрій!