Чай для хорошого сну

 19/09/2009  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , Напої  0

729

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Експерти кажуть, що пити чай приносить хороший сон.

За словами японських лікарів, часте вживання кролика або зеленого чаю може забезпечити вам спокійний сон.

Згідно цього дослідження, тези, проводяться тезами, які випивають одну або кілька чашок чаю в день, знижують вірогідність виникнення нічних кошмарів на 50%.

Invalid domain: googleusercontent.com

Це порушується, що допомагає зменшити занепокоєння і стрес від амінокислоти тианина, яка міститься в списку. Це надає заспокійливу дію на мозок, пише агентство BGNES .

У дослідженні наголошується, що у жінок на 80% більше кошмарів. Хор, що лежить до півночі, і тези, поставлені до 6.30. Зранку в жаху цитує результати дослідження в « Дейлі мейл» .