Посміхайся для здорових

 08/07/2009  команда здоров'я та краси  психологія  0

564

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

30 посмішок у день, і ми здорові, стверджують психологи.

Сміх здоровий, він допомагає нам зміцнити нашу імунну систему і дозволяє нам відчувати себе добре. Така витримка з дослідження громадської думки у Великобританії, яке наводить агентство ИТАР-ТАСС.

81% респондентів заявили, що сміх допомагає їм бути рясними, і на 50% весела жарт - відмінний спосіб позбутися від стресу.

Invalid domain: googleusercontent.com

Зі свого боку, британські лікарі радять хору сміятися не менше 30 хвилин в день. Це дозволить їм зберегти своє здоров'я, краще працювати і підтримувати хороші особисті стосунки з близькими та знайомими.

Щоб підтримувати хорошу форму з усмішками, вони радять нам шукати радісну сторону в повсякденних ситуаціях, і тому стегно може частіше відвідувати наше життя, додає BGNES .