Середземноморська дієта також допомагає мозку

 19/02/2009  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , Тупа і розслаблююча , Живить  0

27

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Вчіться в медичному центрі при університеті Колумбії, де середземноморський режим харчування надає благотворний вплив на функції мозку.

Відомо, що він має корисну середземноморську дієту при серцевій, ракової хвороби та хвороби Паркінсона, нагадує агентство BGNES. Новий дослідник показує, що це корисно для мозку, що також знижує ризик хвороби Альцгеймера. Особливо це допомагає при хорі, який легко уражається хворобою Альцгеймера або не може зосередитися.

Invalid domain: googleusercontent.com

Були отримані результати дослідження, за яким послідувало 482 душ, сильно постраждали від хвороби, і 1400 здорових людей. Вони спостерігаються протягом чотирьох з половиною років. Кожен учасник дослідження, опитаний принаймні 77 років, відповів на всі питання про процесі живлення, який відстежував активність мозку.

Якщо людина дотримується буквальну дієту, ризик розвитку хвороби Альцгеймера зменшується до 28%. Середземноморська дієта характеризується багатим споживанням фруктів, овочів, риби, злакових рослин, кабачків, кислої борошнистої роси і помірної кількості червоного вина.