Сколько я должен сделать для здорового дня?

 11/02/2009  команда здоровья и красоты  Любопытный , Спорт  0

37

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Ходьба пешком исключительно полезна для здорового человека.

Чтобы достичь контроля, необходимо отправлять определенное количество плиток в день, соответствующее миль впереди (при средней длине банки около 70 сантиметров).

Це рекомендована відстань, яке нам корисно проходити щодня, за порадою доктора Миколи Подолешева з VMA-Софія, опублікованим у журналі « Життя і здоров'я» :

Invalid domain: googleusercontent.com

Жінки :
18-40 років: 12 000 кішок - 8,4 км
40-50 років: 11 000 кліщів - 7,7 км
50-60 років: 10000 кішок - 7,0 км
старше 60 років: 8000 гробниць - 5,6 км

Чоловік :
18-50 років: 12 000 ядер - 8,4 км
старше 50 років: 11 000 кліщів - 7,7 км

Запис : Мірко Делькальдо