Менше їжі - більше здоров'я

 03/11/2008  команда здоров'я та краси  Пил і ослаблення , Корми  0

86

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Засноване в США Товариство з обмеження калорій засноване на спостереженнях за експериментами на тваринах, які показують, коли нестача харчування підвищує їх життєздатність і подовжує живіт з 30 до 100.

Деякі члени суспільства намагаються поліпшити безперервність свого життя, інші намагаються уникнути вікових захворювань або страждають на діабет, високий рівень холестерину або розмитими артеріями і прагнуть поліпшити функції свого тіла.

Invalid domain: googleusercontent.com

Лихоманка хвороб, пов'язаних з сонливістю, вивела на перший план зв'язок між харчуванням і здоров'ям.

За словами вчених з Університету Флориди, США, в розвинутих країнах 90% населення, ймовірно, споживають на 50% більше, ніж реальні потреби. Це означає, що якщо ви зменшите кількість їжі в два рази, ви досягнете оптимального балансу між прийомом і розсіюванням енергії. Згідно багатьом науковим даними, підтримку цього балансу допомагає усунути діабет, рак і проблеми з серцевим нападом.

Щоденне споживання калорій для чоловіків становить близько 1800 калорій, для жінок від 1600 до 1200, в залежності від плитки.