Середземноморська дієта зустрічає хвороби

 26/10/2008  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , корми  0

41

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Дотримання середземноморської дієти приносить здоров'я.

Дотримання середземноморської дієти гарантує набагато більш високу захист організму. Він помірно знижується з 10% смертності при багатьох хронічних захворювань і патології хвороби Като при хворобі Паркінсона і Альцгеймера.

Это исследование учений Флорентийского университета, цитируемое светскими агентствами.

Invalid domain: googleusercontent.com

Вопреки тому факту, что многие итальянцы не присоединяются к средиземноморской диете, исследователи не согласны.

Чтобы оправдаться, педагоги учли пищевые привычки 1,5 миллиона душ, которые наблюдались в возрасте от 3 до 15 лет. После анализа данных пришли к выводу, и дети, соблюдая строгие правила средиземноморской диеты, имеют гораздо лучшее здоровье, чем остальные.

На 9% знижується смертність при захворюваннях серця, а на 13% - захворювання печінки, хвороби Паркінсона і Альцгеймера. З 6% більше випадків пухлин.

Середземноморська дієта передбачає велику кількість їжі, включаючи фрукти, овочі, комплексні вітаміни, кабачки, рибу. У менш протоках вживати м'ясо, сири і фасовані продукти.