Здорове життя жінок знижує ризик передчасної смерті в два рази

 17/09/2008  команда здоров'я та краси  Для жінок , Спорт , Тютунопушене , Die та релаксація  0

29

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Здорове життя жінок знижує в два рази ризик передчасної смерті, вважають категоричні експерти.

Американские доказательства подтверждают, что женщины, которые прислушиваются к советам в отношении здоровья, касающихся курения, диеты и физических упражнений, в два раза снижают риск преждевременной смерти.

Многие исследования показали значение каждого из этих факторов в отдельности, но исследователи из Гарвардского университета, США, рассчитали совокупный эффект консультаций со здоровьем. Более 80 медицинских сестер были исследованы в течение более двух десятилетий.Женщины несли подробные записи о питании, физической активности, употреблении алкоголя и сигарет, слезах и болезнях.

Invalid domain: googleusercontent.com

До моменту дослідження 8882 з них померли, включаючи рак і хвороби серця. Якщо б жінки не курили, 28% з них могли б все ще жити, і якщо б вони були в стані освятити все, 55% трагічних випадків можна було б уникнути.

Куріння виявляє саму шкідливу звичку, і вживання до склянки алкоголю щодня підтверджується як корисне для серця. Слідчі повідомили в British Medical Journal, що агентство BGNES повідомляє про необхідність активізації зусиль з припинення куріння, а також поліпшенню дієти та фізичної активності.