Витамин А помогает здоровым курильщикам

 21/08/2008  команда здоровья и красоты  Рак , Тютунопусене , Храни  0

16

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

По словам экспертов, витамин А помогает здоровым курильщикам.

По словам ученых, витамин А защищает курильщиков от рака легких.

Зачарованные курильщики подвергаются более высокому риску развития опухолей и повреждения клеток легких, которые, как предполагается, невозможно восстановить даже при сигаретном спине.

Invalid domain: googleusercontent.com

Дослідження студентів з Університету Техасу і Національного інституту раку США довели, що вітамін А може ефективно запобігати небезпечні захворювання від хронічних курців.

В експерименті 225 душ давали протягом трьох місяців в якості добавки вітамін А і ретиноловую кислоту. Лікарі встановили, використовуючи спеціальні біомаркери і результати біопсії легень, оскільки тези цієї речовини позитивно впливають на верхні органи дихання і перешкоджають дії ракових клітин.

Invalid domain: googleusercontent.com

Вітамін у натуральному вигляді міститься в моркві, яйцях, зелених овочах і жовтих фруктах.

Це ще одна корисна посилання на вміст вітаміну А (в мг) в 100 грамах їжі :
морква : 8-14
кропива: 8-15
Магнуаз : 10
червона кицька : 10
печінка: 7,3
риб'ячий жир : 6
буряк : 6
Мідь: 6
губка : 5-15
Яйце : 4.8
помаранчевий : 0,5-5
стрижень : 2-4
помідор : 2
Caicia : 2
картопля : 0,5-1
цибуля цибуля-порей: 1
Сирена : 0,9
персик: 0,5
ягоди : 0,3-0,5
Боб : 0,5
горох: 0,5
соя : 0,5
Чорниця : 0,3
вишня : 0,3
малина : 0,3
Лимон : 0,3