Зимняя диета

 02/24/2013  команда здоровья и красоты  диеты  0

646

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Представляем подходящую зимнюю диету. Вымой меня!

Организм нуждается в зимней диете, богатой витаминами и минералами, чтобы компенсировать ее недостаток в организме в холодное время года.

Таким образом, зимняя диета регулирует вещества в организме, так как уменьшает появление паров. Предпочтительными являются продукты, которые приводят к сокращению кормушки в виде молока, фруктов и овощей в виде кислой капусты, а также низкокалорийного мяса, такого как курица и рыба.

Invalid domain: googleusercontent.com

Rozali.com предлагает два варианта примерно меню на зимней диете. Вы можете прогуляться на день или неделю спустя. Рекомендуется соблюдать зимнюю диету в течение 2 недель.

Меню 1 :

Полдник: 1 чашка кофе или чая, 1 омлет из яиц и сирены , 1 взбитое филе сытного хлеба

Вторая закуска: 1 стакан кислого молока

Плащ: 1 куриный суп , 1 салат из кислой капусты , красноватый с перцем и зейтином , 100 г измельченной моркови

Дополнительная закуска: 1 яблоко

Ужин: 150 г жареной рыбы , 1 запеченный картофель , банка и салат

Перед едой: 1 стакан кислой или острой плесени

Меню 2

Закуска: 1 чашка кафе с молоком или чаем, 1 вареное яйцо , 1 филе хлеба, посыпанное творогом

Вторая закуска: 1 яблоко

Обядь: 1 суп-пюре с кисточкой из бычка , 150 г тушеного куриного мяса с кислой зеленью

Перекусил: 1 кусочек сыра

Вечер: 200 г измельченных овощей

Перед ванною: 1 чашка кислої борошнистої роси або гострої борошнистої роси