Дієта з ананасом

 30/11/2012  команда здоров'я та краси  дієти  0

251

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Дієта з ананасом може зменшити банку до 5 кг за два тижні.

Фруктовий ананас містить ензими, які активно борються з накопиченням жиру і покращують роботу шлунка. Крім того, він сприятливо впливає на роботу шлунково-кишкового тракту і підшлункової залози.

Один ананас має низьку калорійність - близько 50, і містить велику кількість калію, який виводить з організму зайву рідину. Цей фрукт містив цінну речовину - бромелайн, який спалює пари.

Invalid domain: googleusercontent.com

Є варіант для дієти з ананасом.

Дієта з ананасом на 2 дні :
Для щоденного меню вам знадобиться 2 кг свіжого ананаса і більше, для пряного фруктового соку 1 л. Ананас розкиданий по філе і розділений на чотири порції - закуска, друга закуска, блюдо і вечерю. У денний час додається свіжовичавлений сік ананаса. Можна замінити водою.

При такій дієті ананаса протягом двох днів його можна відгодовувати 2 кг, не залякуючи його здоровим.

Дієта з ананасом і білком на 14 днів :
Протягом двох тижнів можна вживати м'ясо, гриби, овочі та інші фрукти.

Приблизно одне денне меню :
600-700 г ананаса;
200-300 г м'яса або бичків ;
овочі або інші фрукти.

Плоть тверда.
Прагнете розбити пари і мінімізувати споживання соляної кислоти.
Через 2 тижні з цією дієтою ананас 3-5 кг зайвий.

Дієта з ананасом на 5 днів :
Вдень споживається два літри води, як мінерал, фрукти або чай.
Годування повинно бути 4 пінти в день.
Сніданок у всі дні дієти один і солодкий.

Приблизно одне денне меню :
Закуска :
100 г ананаса, 100 г кислого молока , зіпсована каша ;
або
50 г ананаса, до 2 варених яєць, розкатаний хліб з маслом і сьомга .

Обядь :
- 100 г ананаса, відварну картоплю , сирена .
або
- 100 г ананаса і 100 г креветок.

Вечір :
- 100 г ананаса і 100 г рису.
або
- 100 г ананаса і салату з вареною або смаженою куркою.

Като розквітла в раціоні з ананасом, забезпечує хороше харчування на організм і майже не голодує. Додатково видалити токсини з черв'яка і ударів.

Носіння дієти з ананасом протипоказано для хору при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, виразках, проблеми з шлункової кислотою, алергії.

Здравен.бг віднімає , якщо дієту з ананасом можна ефективно застосовувати тільки в короткостроковій перспективі.

Крім того, не забувайте, що ви не можете чекати чудес, якщо ви не фізично активні! Спорт здоровий і настрій!