Осіння дієта для відпочинку

 24/09/2010  команда здоров'я та краси  Дієта , Наджі-важливо  0

2394

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Ми пропонуємо приємну осінню дієту для відпочинку.

Приємна осіння дієта заснована на контрастах і ідеально підходить для нормалізації банки в сезон розмаїття свіжих фруктів і овочів. Якщо сувора 7-денна осіння дієта спазмируется, її можна послабити приблизно на 3 кг.

Зразкове меню для осінніх дієтичних посилань rozali.com :

Invalid domain: googleusercontent.com

День 1 : 3 москітних соусу , які беруть у 5 пінтах з 300 г овочів , 2-3 оливками, 1 ч. Л. яблучний оцет , кава без цукру , мінеральна вода

День 2 : 400-500 г курячого або телячого м'яса - варені або смажені, розділені на 5 прийомів, багатий томатний салат, свинина , морква та інші овочі за бажанням, мінеральна вода

День 3 : 1-2 кг фруктів, розділених на 5 порцій, кава або чай без цукру , мінеральна вода;якщо ви голодні, ви можете залити сиром 1 філе або відвареної хліб

День 4 : 5 сваренных вкрутую яиц , разделенных на 5 приемов, богатый салат из овощей, 1 ч. Л.яблочный уксус , кофе без сахара , минеральная вода

День 5 : 2 кг овощей, разделенных на 5 приемов, 50 г сирены, кофе без сахара , минеральная вода

День 6 : 500 г жареной рыбы с лимоном и богатым салатом, выделено на 5 приемов, 1 ч. Л.яблочный уксус или 1 стакан белого вина , кофе без сахара , минеральная вода

День 7

8 часов: 1 гроб кислый мусс

10 часов: 1 яйцо вкрутую

12 часов: 200 г вареной или жареной курицы с богатым салатом, 1 чашка белого вина

16 часов: 200 г синих слив

18 годин: 50 г кешью і багатий салат з сезонних овочів