Здоровий плювок

Смачний і корисний кулінарний рецепт спагетті зі спагетті з часником і часником.

Представляємо м'який кулінарний рецепт здорового шолома з шпинату з часником і часником, який готується приблизно за півгодини.

Необхідні продукти на 4 порції :

Invalid domain: googleusercontent.com

2 кг шпинату 
400 г сирени 
100 г сиру 
4 яйця 
3 шкірки часнику 
½ Голови чорного лука 
6 стор. л. оливкова олія 
гострий перець за смаком
сіль смаку

Спосіб приготування :

Цибулю і часник фаршируються і видавлюються в цукіні.

Шпинат очищають, рясно миють і бланшують у підсоленій воді, слід, який очищає себе.Наступне, що шпинат змішують з яйцями і дистильованої сиреною. Сіль і гострий перець пекли.

Тушкований часник і часник додають до суміші шпинату і все це перемішують. Шлак знаходиться на сковороді і випікається близько 10 хвилин в киплячій духовці до 200 ° С.

За три або чотири хвилини до того, як він приготується, підігріта куртка сплющується з жовтим сиром.