Цілюща біль - що її викликає, які кошти вона допомагає і коли звертатися до лікаря

Біль у п'яті може виникати як в результаті перевантаження п'яткової кістки, так і в результаті травми. Біль може бути слабкої, помірної або сильної, в залежності від її причин.

Які причини можуть бути болі в п'яті

Підошовна фасція - це найбільш часта причина болю в п'яті, яка виникає, коли тиск на ноги впливає на зв'язку рослинної фасції (без зв'язки, що з'єднує п'ятку і пальці), викликаючи її запалення. В результаті виникають болі, особливо після тривалих періодів відпочинку.

Ахіллове сухожилля - це стан пов'язаний з прогресуючою деградацією ахіллового сухожилля, яка м'яко тріскається з часом, стаючи слабшою. Це призводить до болю, які виникають у п'яті.

Бурсит - бурсит - це запалене тягар (немає маленької, повнорозмірного пакетика, який захищає ділянки, де сухожилля, шкіра або м'язи взаємодіють з кістками). Якщо стипендія п'яти збуджена, у цій галузі виникають біль, скованість та інші неприємні симптоми.

Тунельний синдром Тарса - компресія нерва за стопою, тобто великогомілкового нерва, що є причиною тунельного синдрому Тарса. Цей синдром може проявлятися болем в області п'яти.

Втомлена (стресовий) перелом - підвищений тиск на п'яту протягом певного періоду часу може привести до переломів стопи стопи, включаючи область п'яти. Ця проблема часто зустрічається у спортсменів, які сильно розтягують ноги під час тренувань.

Це лише деякі з причин болю в п'яті - якщо ви маєте справу з таким болем, зателефонуйте лікарю або хоча б поговоріть з вашим сімейним лікарем, який порадить вам, що робити.

Коли звертатися до лікаря з-за болю в п'ятах

Как правило, эти боли проходят сами по себе в течение нескольких дней или уменьшаются с помощью удобных средств. Но есть ситуации, когда целесообразно вызвать специалиста как можно скорее:

• Герцог на каблуке ограничивает вашу подвижность
• Боль возникает ночью и пробуждает вас ото сна
• Боль возникает в покое
• Боль в пятке сохраняется в течение нескольких дней или даже недель
• Лодыжка или пятка опухает
• Появляются признаки инфекции: кожа становится красной, становится горячей, а температура тела повышается, даже температура.

Диагностика пяточной боли

Після історії хвороби і медичного огляду лікар може визначити причину болю в п'яті. Але бувають ситуації, коли лікарю потрібні аналізи крові або інші додаткові аналізи, такі як візуалізація (КТ та МРТ).

Після встановлення діагнозу лікар вибере найбільш підходяще лікування.

Лікування болів

Вибір лікування залежить від причини болю. Сон рекомендується, якщо біль важко переносити, якщо на нозі збуджена або з'являються синці. Рекомендується, незалежно від інтенсивності болю, припинити такі дії, як біг або тривалі прогулянки.

Ледяные компрессы, сохраняемые в течение 20 минут, могут бороться с воспалением и уменьшить боль в пятке.

Обвязка пятки рекомендуется только в определенных ситуациях - например, в случае подошвенной фасции врачи рекомендуют этот метод для облегчения боли путем снижения давления на пятки.

Физиотерапия и кинетотерапия также могут быть использованы для облегчения геморрагической боли, а также для предотвращения повторения этих болей.

В случае некоторых заболеваний врач может порекомендовать обувь или специальные каблуки, чтобы защитить пятку и уменьшить боль.

Что касается лекарственного лечения, нестероидные противовоспалительные лекарственные средства являются наиболее часто используемыми лекарственными средствами для лечения геморрагической боли. В случае более сильной боли, опиоидные препараты также могут быть использованы, но только в течение ограниченного периода времени.

Операция потребуется только в случае разрыва ахиллова сухожилия или если другие методы лечения потерпели неудачу, и боль серьезно влияет на качество жизни пациента.

Профилактика болей в пятках

Зцілюють болю можна запобігти, зменшивши тиск на підошву. У зв'язку з цим рекомендується:

• Носіть зручне взуття для підтримки ніг.
• Уникайте ходьби босоніж.
• Обмеження часу на підборах.
• Розминка перед заняттями спортом з допомогою вправ на розтяжку.
• Носіть відповідне взуття під час занять спортом.