Право на здоров'я: як ви піклуєтеся про своє здоров'я?

Право на здоров'я є одним з найбільш важливих прав, якими ми користуємося на протязі всього нашого життя. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), одним з основних прав людини є здоров'я чи, зокрема, доступ до медичної інформації та послуг, які відіграють роль у підтримці здоров'я всіх людей.

«Право мати найвищі стандарти охорони здоров'я, які можуть бути досягнуті», згідно з ВООЗ, має на увазі чіткий набір правових зобов'язань для кожної держави, щоб забезпечити всім людям у цій державі належні умови для користування. Хороше здоров'я, без дискримінації. Це також стосується медичного, державного чи приватного медичного страхування, а також права дитини на здоров'я .

Право на здоров'я є одним з більш широкого набору прав, який досяг міжнародного консенсусу по стандартам у галузі прав людини і є невід'ємним або неподільним правом інших прав.

Це, зокрема, означає, що наявність права на здоров'я пов'язано і (і залежить від інших прав), таких як реалізація інших прав людини, таких як право на харчування, житло, роботу, освіту, інформацію та участь. Це не тільки для дорослих, вони також є частиною прав дітей.

Право на здоров'я, як і інші важливі права людини, що включає в себе як свободи, так і деякі більш низькі права.Свобода включає у себе право людини контролювати свій власний організм і своє власне здоров'я (наприклад, сексуальні та репродуктивні права), а також той факт, що люди мають свободи такого типу, що вони не повинні піддаватися тортурам і не повинні застосовуватися до них. лікування без згоди і що ніякі експерименти не повинні проводитися на них. Права або права включають, в цьому випадку, право кожної людини в кожному штаті мати право на захист, що надається системою охорони здоров'я, яка дає всім людям рівні можливості для досягнення найвищих стандартів здоров'я, які можуть бути досягнуті.

В цілому право на здоров'я потребує:

• всі люди мають право на охорону здоров'я
• всі люди мають право на умови життя, які дозволяють їм бути здоровими: достатнє харчування, житло, здорова життєве середовище
• охорона здоров'я - хороша публіка для всіх
• кожна людина має право вибирати, що відбувається з його власним тілом (які види лікування, які медичні втручання він приймає і т. д.), якщо його рішення не ставить під загрозу здоров'я або безпеку його однолітків (наприклад, у випадку легко передаються захворювань або інфекційні захворювання)

 

Це універсальні, неподільні і взаємозалежні права

Ви повинні пам'ятати, що права людини є універсальними і не можуть бути відчужені. Вони в рівній мірі застосовні до всіх людей у будь-якій країні, без різниці. Стандарти прав людини, починаючи з харчування, охорони здоров'я, освіти, будучи вільними і необробленими, не піддавався нелюдському і такому, що принижує гідність, поводженню, також взаємопов'язані.

Право на медичне обслуговування передбачає, що лікарні, клініки і ліки повинні бути доступними для всіх людей, особливо в надзвичайних ситуаціях, коли життя пацієнта перебуває під загрозою. Основними стандартами в галузі прав людини, які також застосовуються до права на здоров'я, є:

• Універсальний доступ
• доступність
• Прийнятність і гідність
• якість
• Недопущення дискримінації
• прозорий
• участь
• відповідальність

 

Як дбати про своє здоров'я?

Щоб ваше тіло було як можна більш здоровим, ви повинні бути активним учасником, тобто брати участь у всьому, що означає ваш догляд і здоров'я. Для підтримки вашого здоров'я і благополуччя важливо, щоб кожен день ви виконували кілька кроків і були в курсі змін, які відбуваються стосовно вашого самопочуття.

Йти до лікаря для регулярних перевірок

Не ігноруйте жодних ознак або симптомів, які можуть вказувати на те, що щось не так, робіть звичайні аналізи та аналізи, які рекомендує ваш сімейний лікар, і при необхідності попросіть направлення до інших лікарів-фахівців. виявити інші захворювання на ранній стадії.

Кинути палити

Це важливий крок для того, щоб кинути палити, і якщо ви не курите, лікарі припускають, що ви не будете залучені в цей недолік. Куріння є основним фактором ризику розвитку хронічних захворювань легенів, таких як рак легенів, емфізема.Також постарайтеся - наскільки це можливо - уникати ситуацій, коли ви піддаєтеся пасивному курінню, тому що це також шкідливо.

Їжте здорову їжу і вибирайте збалансовану дієту

Це не означає, що ви не можете час від часу насолоджуватися іншими продуктами, але не зарастайте нездоровою їжею. Важливо мати збалансовану і поживну дієту. Не забувайте вживати від 3 до 5 порцій овочів в день від 2 до 4 порцій фруктів у відповідності з рекомендаціями Американської кардіологічної асоціації (AHA).

Будь активним

Якщо ви можете, рухайтеся і займайтеся фізичними вправами щодня або намагайтеся рухатися як мінімум 3-4 рази в тиждень. Крім того, що спорт покращує ваше психічне здоров'я і настрій, вправи допоможуть вам більш стійкий до хвороб. Переміщаючись, ви будете підтримувати оптимальну вагу, у вас буде більше енергії і покращиться сон.

Не пийте зайвий алкоголь

Не піддавайтеся спокусі пити алкоголь, незалежно від вашого віку, тому що алкоголь впливає на життєво важливі органи, незалежно від того, скільки ви п'єте. Вживання алкоголю може сприяти гепатит (запалення печінки), може викликати підвищення артеріального напруги, а це означає, що серцю доводиться перекачувати більше багатою киснем крові в клітини і тканини організму.

Не займатися незахищеним сексом

Не ризикуйте, бо венеричні захворювання (ЗПСШ), такі як хламідіоз, гонорея або сифіліс, чинять руйнівний вплив на ваш організм і в деяких ситуаціях можуть вплинути на фертильність у тому сенсі, що ви не можете мати дітей. в майбутньому. Інші стани, такі як ВІЛ та СНІД, можуть в подальшому зашкодити певні функції організму і навіть призвести до смерті. Тому вкрай важливо, щоб секс був захищений, особливо якщо у вас є декілька партнерів.