Як довго бажано залишатися вдома, якщо ви хворієте простудою чи грипом?

Ми схильні розглядати застуду (іноді навіть грип) як умову, що не заважає нам виконувати наші щоденні обов'язки. Ось чому більшість з нас продовжують працювати, навіть коли нам холодно. Ну, лікарі попереджають нас про ризики, яким ми піддаємо себе, але також і про тих, з якими ми вступаємо в контакт.

Удушення, кашель і гарячка - явні ознаки зараження. Таким чином, ви дійсно здатні працювати, поширювати мікроби навколо себе і передавати холод своїм колегам та іншим людям, з якими ви спілкуєтеся. Більше того, ваше відновлення буде довше.

Застуда і грип - це хвороби, які загоюються швидше, якщо ви відпочиваєте. У той же час обидва є заразними захворюваннями.

Коли і коли залишатися вдома, якщо ви охолодили або захворіли на грип

Висип починається через 1-3 дні після зараження вірусом, а грип - через 1-4 дні.

Симптоми застуди розвиваються поступово. Найбільш поширені симптоми застуди:

• втома
• Біль у горлі, роздратування
• Закладеність носа
• Я кашляю
• Лихоманка виникає дуже рідко, і якщо вона здається невеликий
• Носова слиз, яка змінює колір під час застуди, від прозорого до білого до зеленого.

Через 7 днів симптоми застуди повинні зникнути.

З іншого боку, грип раптово розвивається з усіма симптомами підвищеної інтенсивності:

• лихоманка
• озноб
• Головні болі
• Біль в горлі
• Сухий кашель
• Закладеність носа
• М'язова біль
• втома
• Сльози на очах
• Блювота.

Важкі симптоми зникнуть протягом 3 днів, але симптоми грипу повністю зникнуть через 1-2 тижні після початку захворювання.

І застуда і грип надзвичайно заразні за день до появи симптомів, а також протягом 5-7 днів після появи симптомів.

Щоб одужання було більш швидким, а також щоб уникнути передачі вірусу іншим людям, рекомендується, щоб пацієнт залишався вдома протягом 5-7 днів, тобто в той час, коли хвороба заразна. Поки присутні такі симптоми, як чхання, кашель і гарячка, ризик передачі вірусу надзвичайно високий.

Что нужно сделать пациенту, если он страдает от простуды или гриппа

Прежде всего, пациент будет принимать лекарства, рекомендованные врачом для улучшения симптомов. Тогда он будет уделять больше внимания правилам гигиены - он будет мыть руки с мылом и водой несколько раз в день, прижимать руку ко рту, когда он чихает или кашляет, и не будет пить от одного и того же получателя или членов семьи.

В идеале больной пациент должен оставаться дома одну неделю, чтобы не передавать вирус другим людям, а также снизить риск осложнений.

Отдых очень важен в случае простуды, и пациент должен оставаться в постели и отдыхать как можно больше. И питание играет важную роль, организм нуждается в дополнительном увлажнении, а также в питательных веществах, чтобы поставить его на ноги. Желательно употреблять супы , чаи, смузи и фруктовые соки. Овощи и фрукты не должны отсутствовать в рационе людей, страдающих простудой или гриппом.

Когда вы вернетесь на работу или в школу, важно строго соблюдать правила гигиены, чтобы снизить риск передачи вируса, если он все еще находится в вашей слюне, даже в низких концентрациях.

Якщо через два тижні симптоми застуди або грипу не зникнуть повністю, необхідно звернутися до лікаря, оскільки можливі респіраторні ускладнення і не тільки.