Пневмонія в холодну пору року: як захистити себе

Погана погода, особливо в холодні дні, може вплинути на ваші легені і здоров'я. Оскільки в холодну пору року ми зіткнемося з більш низькими температурами, корисно знати, як захистити себе в цей період і як не мати справу з певними ускладненнями, такими як пневмонія .

Для початку розберемо надзвичайно поширений міф про цю хворобу. Є люди, які думають, що пневмонія є тільки у географічних районах з холодною погодою і тільки в холодну пору року. Хоча часто траплялося чути, що добре носити товстий одяг, коли на вулиці холодно, тому що ви ризикуєте захворіти на пневмонію, насправді, температура зовнішнього повітря мало впливає на поширення бактерій (що викликає пневмонію). ) від однієї людини до іншої. Насправді, більшість випадків пневмонії відбувається в країнах з тропічним кліматом, вважають експерти, з більш теплим кліматом.

Ідея, що лежить в основі міфу про холодному повітрі, швидше за все, випливає з того факту, що в осінні і зимові місяці ми схильні більше часу проводити в приміщенні з великою кількістю людей. Коли навколо нас більше людей і вони знаходяться в невеликих приміщеннях, мікроорганізми, що викликають пневмонію, можуть легко поширюватися від однієї людини до іншої.

Чому ризик розвитку пневмонії збільшується у холодну пору року?

Зміни, які відбуваються з холодним сезоном, показують різні прихильності. Крім кашлю та грипу, вірусні інфекції також виникають у місяці з низькими або низькими температурами. Однією з інфекцій, викликаних вірусами, є позалікарняна пневмонія.

Пневмонія може бути надзвичайно небезпечною, піддаючи ризику життя пацієнта, особливо коли мова йде про дітей і людей старше 65 років.

Пацієнти, які страждають іншими хронічними захворюваннями, такими як захворювання легенів, діабет або захворювання, які підривають їх імунну систему, також мають підвищений ризик захворювання, якщо їх імунітет вважається низьким. Але чому ризик розвитку пневмонії збільшується у холодну пору року?

Пневмонія може виникнути в холодну пору року і пов'язана не лише із зимовими місяцями. Тим не менш, експерти помітили, що в холодну пору року збільшується число випадків захворювання, тому що люди проводять більше часу в приміщенні або в офісних будівлях і контактують з великою кількістю бактерій, грибків або вірусів.

Вірус грипу, інші віруси і бактерії стабільні в повітрі при зниженні температури, а частинки залишаються в повітрі, якщо хтось кашляє або чхає. Бактерії присутні на нашій шкірі, і часто вони нешкідливі. Тим не менш, в холодну пору року, тобто в сезон застуди та грипу, імунітет знижується, і це означає, що наше тіло слабше і наші дихальні шляхи виявляються порушеними, що створює шлях для бактерій інфекція в легенях.

Курка або грип послаблює імунну систему

Пневмонія може виникати у будь-який час року, але випадки, пов'язані з певним типом пневмонії, посилюються в холодну пору року. Пневмонія, взята у населення, є найбільш поширеним типом захворювання. Це зазвичай викликається бактеріями і відбувається у людей, які не госпіталізовані.

Позалікарняна пневмонія може бути більш поширеною в холодну пору року, тому що "звичайна" застуда або грип можуть сильно послабити імунну систему і пошкодити дихальні шляхи. Це створює хороший грунт для бактерій, узятих у інших, щоб викликати інфекцію в легенях.

Які люди з високим ризиком розвитку пневмонії?

Такі групи мають підвищений ризик розвитку пневмонії, особливо якщо в холодну пору року імунна система ослаблена або порушена:

- немовлята і дуже маленькі діти

- старійшини

- люди, які палять

- пацієнти з іншими станами, такими як астма, муковісцидоз або хвороби серця, нирок або печінки

- Люди з ослабленою імунною системою, наприклад, у результаті недавнього захворювання, такого як грип в результаті ВІЛ чи Сніду, хіміотерапія або прийом ліків в результаті пересадки органу.

Як ви захищаєте себе?

Ви можете вжити заходів обережності, щоб уникнути розповсюдження або застуди чи грипу, або, що ще серйозніше, бактерій або вірусів, що викликають пневмонію.

- Зробіть щеплення від грипу. Імунізація організму - найкраща захист, яку ви можете отримати зараз.

- Мийте руки. Як правило, пам'ятайте, що ви можете позбутися від мікробів і бактерій, потираючи руки під теплою мильною водою протягом майже 30 секунд.

- Якщо у вас хронічне захворювання легенів, таке як ХОЗЛ або астма, тримайтеся подалі від людей, які застуджені або хворіють на грип.

- Не паліть, тому що ця звичка впливає на здатність легень боротися з інфекцією, тим більше, що було встановлено, що у курців підвищений ризик розвитку пневмонії.

- Закривайте рот і ніс серветкою, коли ви кашляєте або стискати, і заохочуйте оточуючих робити те ж саме.

- Тяга в лікті або руці, щоб зменшити поширення мікробів.

- Викидайте використані серветки як можна швидше.

- Якщо ви знаходитесь в місті і вам нікуди мити руки з милом і водою, використовуйте дезинфікуючий гель.