Температура тіла: коли і чому значення відрізняються у чоловіків і жінок

Інфекція - часта причина лихоманки , але інші умови або умови можуть призвести до більш високій температурі тіла.

Лихоманка є одним з найбільш ефективних методів нашого організму для боротьби з інфекцією. Середня температура тіла становить 37 ° С, але давайте не будемо забувати, що «нормальна» температура варіюється від людини до людини. Крім того, температура тіла змінюється протягом дня, вона дещо підвищується після прийому їжі або після фізичних вправ (наприклад, після фізичних вправ). Температура тіла у другій половині дня часто вище, ніж при пробудження вранці.

Що значить лихоманка ?

Лихоманка означає, що температура тіла становить 38 ° C або вище, перевищуючи цей поріг. Інфекція, така як грип (вірус грипу), є найбільш поширеною причиною лихоманки, але пам'ятайте, що інші стани можуть викликати початок лихоманки.Існують захворювання, які викликають запалення в організмі, такі як ревматоїдний артрит, реакції організму на певні ліки або вакцини і навіть деякі форми раку.

Що ви не знали про температуру тіла

Фахівці стверджують, що на температуру тіла можуть впливати різні обставини. Ваша температура змінюється з віком, коли ви займаєтеся спортом, під час сну та після вживання певних продуктів. Але температура тіла «приховує» багато цікавих речей, і одна з них стосується відмінностей між жінками і чоловіками.

З віком температура вашого тіла змінюється. Згідно з дослідженням, літні люди не можуть регулювати температуру свого тіла в тій же мірі, що і молоді люди. Тому нормальна температура тіла з віком знижується.

Деякі дослідження показали, що ожиріння може бути пов'язано зі зниженням температури тіла протягом дня (в певні години).

Коли ви спите , природна температура вашого тіла знижується, але до кінця циклу сну вона починає рости. Підтримання низької температури в кімнаті допоможе вашому тілу виконувати цю функцію під час сну. У той же час було показано, що низька температура в спальні допомагає нам швидше заснути.

Температура вашого тіла зазвичай нижче вранці і має найвищі значення ввечері. Тим не менш, не забувайте, що температура може змінювати свої значення залежно від навколишнього середовища (вдома, в офісі), від того, холодно або жарко і наскільки ви активні.

Під час менструального циклу у жінок температура вище. Також у жінок підвищується температура після овуляції. До овуляції базальна температура жінки може змінюватись, кажуть експерти, але після овуляції спостерігається невелике підвищення базальної температури, яке може тривати до наступної менструації. (Базальна температура - найнижче значення температури тіла протягом 24 годин).

Відмінності між жінками і чоловіками

Чоловіки і жінки, як правило, можуть підтримувати стабільну температуру тіла в глибині, незважаючи на зміну навколишнього середовища. Але в той час як глибинна температура в цілому залишається стабільною, наша температура шкіри сильно варіюється.

Кінцівки, тобто руки і ноги, часто першими охолоджують, і тому ми відчуваємо холод. Численні дослідження показали, що температура рук у жінок, як правило, нижче, ніж у чоловіків. Дослідження в медичному журналі The Lancet показало, що у жіночих рук в середньому було на 2,8 ° С менше, ніж у чоловіків.

Значення залежить від того, де ви вимірюєте температуру вашого тіла

Ви можете виміряти свою температуру, використовуючи кілька областей: рот (усний), задній прохід (ректальний), тонкий (пахвова западина) або вухо (температура барабанної перетинки). Зверніть увагу, що значення температури варіюються залежно від місця вимірювання. Як правило, існують невеликі коливання температури в залежності від області, де було проведено вимірювання:

• нормальна усна температура в середньому становить 37 градусів за Цельсієм
• ректальна температура на 0,3 градуса Цельсія до 0,6 градуса Цельсія вище, ніж температура порожнини рота
• температура, вимірювана у вусі, на 0,3-0,6 градуса Цельсія вище, ніж температура в порожнині рота.
• температура, виміряна в підставі (область осі), зазвичай на 0,3-0,6 градуса Цельсія нижче, ніж температура, виміряна в роті
• температура, відчувається на лобі на дотик, зазвичай на 0,5-0,5 градуса Цельсія нижче, ніж оральна температура.

Їжа для роздумів Зазвичай вважається, що виміряна ректальна температура є найбільш точним методом вимірювання температури у дитини.