Розлади харчової поведінки: надмірне харчування і його симптоми

Люди, які страждають від цих розладів харчової поведінки, часто їдять значну кількість їжі, іноді до 15 000 калорій за один прийом їжі.

Вони зазвичай їдять, коли нікого немає поруч, і змушені ховатися або зберігати їжу. Люди, які споживають надмірну їжу, не викликають блювоту після їжі (ті, хто робить це, страждають від іншого розладу, званого булімією) і часто мають надлишкову вагу або ожиріння.

Причини надлишку їжі

Причини варіюються від людини до людини, а в деяких ситуаціях вони можуть залишатися невідомими. Надмірне вживання їжі часто є результатом порушень мозкової діяльності. Депресія, екстремальна дієта і стрес можуть бути причинами цих аномалій. Деякі дослідники припускають, що переїдання може бути генетичним, тому воно може бути успадковане від батьків.

Розлади харчової поведінки, які складаються в надмірному харчуванні, непередбачувані і можуть торкнутися кожного. Наступні фактори вказують на високий ризик:

● жіноча стать
● підлітковий вік
● історія хвороби сім'ї розлади харчової поведінки
● історія з депресією, зловживанням алкоголем або наркотиками або імпульсивним поводженням
● історія з частими і екстремальними дієтами.

Симптоми надлишку їжі

Людей, які їдять надмірно, важко визначити, дивлячись на вулицю, Якщо ви їсте занадто багато, ви можете мати зайва вага, ожиріння або навіть мати нормальну вагу. Зокрема, можуть виникнути такі симптоми:

● Ви їсте велика кількість їжі, навіть якщо у вас немає апетиту 
● є у поспіху
● Вам погано після їжі
● з'їж себе
● Ви відчуваєте депресію і відсутність самоконтролю
● Вам соромно їсти з іншими
● Тримайте дієти часто без довгострокової втрати ваги.

Візит до лікаря

Якщо ви підозрюєте, що страждаєте цим розладом, лікар може оглянути вас, щоб виявити проблеми зі здоров'ям, викликані надлишком їжі. Однак правильний діагноз буде поставлений психіатром.

На думку фахівців, для постановки діагнозу це розлад харчової поведінки необхідно виконати по ряду критеріїв, таких як:

● послідовні епізоди вживання в їжу занадто багато
● принаймні три з наступних: фаст-фуд, відмова від їжі, вживання великих порцій без голодування, прийом їжі один, почуття провини після їжі
● Занепокоєння з приводу надмірного вживання їжі
● їсти не рідше двох разів на тиждень протягом більше шести місяців
● Надмірне вживання їжі без індукції блювоти (в даному випадку при індукованої блювоті діагноз - булімія).

Лікування надмірного прийому їжі

Якщо ви почали їсти занадто багато, і це вас турбує, важливо вжити заходів, щоб ця проблема дійсно не перетворилася в розлад. Розглянемо наступні поради:

● Оточіть себе людьми з різними конституціями.
● Уникайте зображень, які змушують вас відчувати сором або невпевненість у своєму тілі.
● Поговоріть зі своїми близькими друзями, сім'єю або лікарем про те, що вас турбує. Якщо вони знають вашу ситуацію, я можу іноді допомогти вам переїдати, щоб не стати звичкою.

Є також ряд процедур, які ви можете спробувати, такі як:

- Терапія - часто шляхом обговорення - це лікування психічних розладів, таких як компульсивное харчування . Сеанси терапії можуть проводитися лицем до лиця, групою або родиною.
- Медикаментозне лікування. В деяких випадках ваш лікар може призначити вам ліки від депресії або тривоги, які іноді викликають надлишок їжі.

Управління вагою тіла

Вас можуть призвести до програми контролю ваги після або під час психологічної терапії. В рамках цієї програми ви будете отримувати консультації по харчуванню і дізнаєтеся, як схуднути.

Які це може мати ускладнення

Без лікування це розлад може призвести до ожиріння та інших медичних проблем, таких як серцеві захворювання, діабет.

Надмірне вживання їжі може привести до ускладнень як фізичного, так і психічного здоров'я, якщо його не лікувати. Для тих, хто має надлишкову вагу або страждає ожирінням, потенційно ускладненими можуть бути: астма, діабет 2 типу, серцеві захворювання, гіперхолестеринемія, гіпертонія.

У той же час надмірне вживання їжі може вплинути на емоційне здоров'я пацієнта. Люди з цим розладом можуть відчувати тривогу, депресію або низьку самооцінку. Ці аспекти, в свою чергу, можуть мати великий вплив на якість життя людини.

Які сигнали тривоги

Фахівці кажуть, що у людей, які страждають цим розладом харчової поведінки, є певні ознаки тривоги, такі як:

• Свідчення того, що людина їсть нав'язливо, в тому числі зникнення великої кількості їжі в короткі проміжки часу
• Людина, здається, не відчуває себе комфортно з іншими людьми
• Він боїться є на публіці або поруч з іншими людьми
• красти або зберігати їжу (відкладати в сторону) в незнайомих місцях
• Створює деякі образи життя або ритуальні програми, щоб виділити час на переїдання.
• відходить від своєї звичайної діяльності, відходить від друзів
• Часто дотримуйтесь дієти і т. Д.