Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 11 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
7433 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Переваги імбирного чаю або як «золото з кухні» допомагає вам

Імбирний чай , який вживається в помірних кількостях, має багато переваг для нашого здоров'я завдяки антиоксидантним, протизапальним, антистресовим і противірусним ефектами. Ми називаємо це золотом на кухні не тільки з-за свого кольору, але й з-за безлічі переваг, які воно приносить нашому здоров'ю. Імбир не входить в число найпопулярніших прянощів в нашій країні, але в західній кухні він є важливим інгредієнтом для багатьох страв, особливо в поєднанні з часником.

Імбир пропонує чудовий смак їжі, але також є одним з найпопулярніших видів настою. Імбирний чай володіє сильним ароматом і володіє такими ж якостями, що і корінь, з якого він видобувається. Щоб зберегти якомога більше, переважно розмножуватися з використанням малинового імбиру замість комерційно доступних чайних пакетиків.

Ви можете тримати імбир в холодильнику протягом місяця або заморозити його, щоб отримати його в будь-який час, коли вам потрібен імбирний чай.

Доброго ранку

Імбирний чай рекомендується вагітним жінкам, тому що він успішно зменшує ранкову нудоту. Можна випити чашку чаю вранці і один опівдні, чай несолодкий і не дуже гарячий. Це зменшить кислотність шлунка і почуття нудоти .

Той же ефект імбирного чаю корисний і людям з поганими рухами : ви можете випити чашку чаю, перш ніж виїхати на машині чи літаку. Це також рішення, яке також стосується пацієнтів, у яких блювання викликана іншими захворюваннями: рак і хіміотерапією, захворюваннями травлення, печінки і т. Д.

Холод лікує швидше

Вже не секрет, що імбирний чай входить у десятку найбільш рекомендованих ліків від застуди і грипу. Це пов'язано з дуже високим вмістом антиоксидантів, а також з його сильним ароматом. Боротьба з бактеріями і вірусами є відхаркувальним і антифебрильным.

Імбирний чай очищає ніс і пазухи, заспокоює біль у горлі, знижує жар і є дуже хорошим тонізуючим засобом, поліпшує загальний стан організму. Однак слід звернути увагу на комбінації з нестероїдними анальгетиками, оскільки вони можуть взаємодіяти з речовинами в їх складі і викликати кровотечу.

Менше проблем з травленням

З цієї точки зору імбир має як переваги, так і недоліки. При надмірному вживанні більше 3 чашок щоденного чаю можуть викликати проблеми з травленням, такі як розлад шлунка. У разі контрольованого споживання, воно має абсолютно протилежний ефект і може позбавити від багатьох неприємних симптомів.

Імбирний чай зменшує здуття живота і метеоризм, заспокоює симптоми розладу шлунка і діареї і регулює кишковий транзит. Крім того, імбир володіє сильним антиспастическим дію і захищає слизову оболонку шлунка. Його також можна їсти після рясної їжі з високим вмістом білка і вуглеводів, або у людей з повільним і важким травленням.

Протизапальний ефект зменшує біль

Імбирний чай може успішно замінити ібупрофен при біль низької і середньої інтенсивності. Це може допомогти при головних болях, м'язах, менструальних і суглобових болях. Безумовне правило - не поєднувати його з наркотиками, а покладатися виключно на його вплив.

Наріжте кілька шматочків імбиру без шкірки і покладіть їх у миску з літром окропу, почекайте 15 хвилин, потім пийте настій протягом дня, наповнюючи воду водою. Ви можете проводити лікування протягом 3-4 днів, один раз на місяць, під час менструального періоду або коли біль у суглобах посилюється.

Зміцнення імунної системи

Імбирний чай зміцнює імунну систему за рахунок концентрації антиоксидантів і активних речовин. Імбир багатий калієм, цинком, кальцієм і магнієм, а також вітамінами В6, С і D.

Важливо знати, що імбир значно зменшує стрес і втому, деякі з найбільших ворогів здорової імунної системи.

Додайте 2 чайні ложки лимонного соку в свій імбирний чай, і ви отримаєте чарівне зілля для імунітету, яке ви можете регулярно використовувати в холодну пору року.

Поліпшується кровообіг

Імбирний чай надає чудове вплив на кровообіг. Він допомагає оксигенації мозку і, опосередковано, у боротьбі зі стресом, покращує пам'ять і підвищує увагу.

Тримайте свої кровоносні судини здоровими, і ви зможете позбутися від проблем з кровообігом, з-за яких у вас завжди холодні руки і ноги. Більше того, деякі дослідження показали підвищення рівня еритроцитів у людей, які п'ють імбирний чай. Еритроцити - це еритроцити, які переносять молекулярний кисень між тканинами органів.

Протипоказання до імбирного чаю

Хоча список переваг багатий, імбирний чай також має деякі ризики, особливо при щоденному вживанні в дуже концентрованих і більших кількостях. Ви не повинні використовувати більше 100 грамів імбиру в день. Ідеальне кількість для інфузії - 2-3 столові ложки (від 40 до 60 грам) малинового імбиру в одному літрі води.

Занадто багато імбиру може викликати проблеми з травленням, такі як діарея або почуття блювоти. З-за тонізуючого ефекту імбирний чай може викликати безсоння, тому рекомендується не вживати його після 4 годин дня.

Пити імбирний чай для діабетиків все ще під питанням. Хоча деякі спеціалісти говорять, що немає ніяких ризиків, були випадки, коли занадто багато імбирного чаю знижувало рівень глюкози в крові.

Імбир є хорошим протинабрякову і протизапальну засобом, але в той же час розріджує кров, що може стати проблемою для пацієнтів, які страждають захворюваннями крові. А тим, хто страждає гіпертонією, потрібно поговорити з навколишнім середовищем, перш ніж вживати імбирний чай, тому що ліки, пов'язані з гіпертонією, можуть настільки підсилити ефект, що артеріальний тиск буде надто низьким.

Для вагітних імбирний чай рекомендується тільки в перші 3-4 місяці вагітності і не більше 2 чашок в день. Деякі експерти стверджують, що надлишок може викликати токсичність, впливаючи на плід. Ті ж ризики відносяться до жінок, які годують груддю. Щоб переконатися у відсутності проблем, поговоріть зі своїм лікарем.

Ще один неприємний ефект імбирного чаю полягає в тому, що він може погіршити ефект знеболювання і суперечить тим, хто збирається оперувати.

Як зробити чай з кореня імбиру?

Це легко приготувати. Перед тим, як почати готувати чай, вам знадобиться 5 см імбиру і півтори чашки або дві чашки води. Тоді просто дотримуйтесь простій процедурі підготовки.

Зніміть корінь імбиру і наріжте тонкими скибочками, щоб насолодитися повною кількістю імбиру, який ви використовуєте.Відварити скибочки у воді 10 хвилин. Якщо ви бажаєте отримати більш сильний аромат, варіть їх 20 хвилин і додайте більше імбиру.Зупиніть вогонь і дайте настоятися чаю. Якщо хочете, додайте лимонний сік і / або мед, якщо хочете побалувати його або надати йому особливий смак. Насолоджуйтеся закінченням смачного імбирного чаю.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner