Листя манго, негарна користь для здоров'я

Манго - це не тільки смачний фрукт, але і дуже корисний , але чи знаєте ви, яку неймовірну користь приносить манго для здоров'я?

Листя манго багаті вітамінами, такими як вітамін А, вітамін В і вітамін С, але містять велику кількість антиоксидантів, до складу яких входять флавоноїди і феноли.

От ефект від вживання листя манго на організм:

Листя манго корисні для поліпшення діабету

Діабет є невиліковним захворюванням , але зміна способу життя і звичок харчування може зробити ситуацію більш помітною. Листя манго містять антоціани, які допомагають регулювати рівень цукру в крові, запобігаючи гіперглікемію. У той же час речовини в листках цього плоду стимулюють вироблення інсуліну і допомагають розподіляти глюкозу в крові.

Як використовувати : Діабетики можуть використовувати листя манго для приготування чаю ( див. Рецепт нижче ). Вечорами кладіть листя в чашку з гарячою водою, а вранці стисніть чай, потім випийте його.

Листя манго знижують кров'яний тиск

Гіпотензивні властивості листя манго роблять їх союзником у боротьбі з гіпертонією або варикозним розширенням вен.

Листя манго допомагають усунути камені в нирках

Ниркова вовчак - це хворобливий стан, який можна запобігти з допомогою сухого листя манго.

Як їх використовувати : розчинити порошок листя манго в склянці води і пити воду на наступний день.

Листя манго відновлюють дихальні проблеми

Листя манго також ефективні при лікуванні респіраторних захворювань. Вони допомагають полегшити застуду, бронхіт та астму.

Як використовувати : відварити кілька листків у воді і підсолодити чай, отриманий з використанням меду. Кашель зникне, і ваш голос повернеться.

Листя манго гояться від опіків

Шрами, спричинені опіками, болючі, але і неприглядны, а листя манго прискорює їх загоєння.

Як їх використовувати : спаліть кілька листя манго і використовуйте попіл для нанесення пепловых компресів.

Листя манго полегшують біль у шиї

Біль у шиї послаблюється димом, отриманим при спалюванні листя манго.

Як їх використовувати : спалити листя манго і вдихнути запах, і біль у горлі вщухне.

Листя манго стимулюють кишковий транзит

Травлення полегшується споживанням листя манго.

Як їх використовувати : щоб насолодитися благотворним впливом, який вони чинять на ваш шлунок, приготуйте чай з листя манго і вживайте його щоранку натщесерце.

Листя манго дають вам свіже дихання

Листя манго забезпечують свіже дихання, але також корисні для ваших ясен і зубів.

Як їх використовувати : Добре вимийте листя манго, струсніть їх, потім використовувати воду, яку ви окропили, як рідина для полоскання рота. Листя не викидають, а жують 2-3 хвилини, потім плюють.

Листья манго помогут вам расслабиться

Листья плодов манго обладают расслабляющими свойствами, которые помогут вам снять беспокойство или стресс, накопившийся в течение дня.

Как вы их используете : Если вы напряжены и не чувствуете себя хорошо, примите горячую ванну, положите как минимум 10 листьев манго.

Попробуйте чай из листьев манго

• 3-4 листья манго
• вода

Для начала, отварите три или четыре листа манго в небольшом сосуде с водой.

После того, как вы закончите готовить, дайте этим листьям остаться в воде на ночь, чтобы максимально увеличить количество экстракта манго, оставшегося в воде, которую вы кипятили.

Протяните листья и выпейте оставшийся раствор утром, как только вы проснетесь.

Если вы пьете чай натощак, убедитесь, что ваше тело будет поглощать большую часть питательных веществ из листьев манго.

Не забудьте вымыть листья до того, как они вскипятят. Этот чай лучше всего пить утром перед завтраком.

Помните!

Попросіть поради у свого лікаря або фітотерапевта, перш ніж намагатися виправити листя манго, щоб уникнути побічних ефектів.