Які проблеми зі здоров'ям повинні турбувати вас через 50 років

Для багатьох людей період між 50 і 59 роками приносить багато змін, але також і безліч проблем, особливо у главі, присвяченій здоров'ю.

Ризик виникнення багатьох хронічних проблем зі здоров'ям, природно, збільшується з віком, але є кілька способів зменшити ці ризики. Якщо у вас до сих пір була здорова життя, зараз, після 50 років, важливіше, ніж коли-небудь, піклуватися про своє фізичному, психічному та емоційному здоров'я.

Нижче ви знайдете список найбільш поширених проблем зі здоров'ям, на які ви хотіли б звернути увагу після 50 років.

Велика кількість захворювань частіше зустрічається у людей старше 50 років у порівнянні з молодими людьми. Проблеми, пов'язані з віком та станом здоров'я, включають:

• аномальний рівень глюкози в крові (увага до інсулінорезистентності, предиабету і діабету 2 типу);
• тривога ;
• Рак (будь то рак молочної залози, рак простати, колоректальний рак або рак шкіри , саме час звернутися до лікаря, щоб з'ясувати які-небудь проблеми);
• Зміни в зорі - не забувайте регулярно відвідувати офтальмолога;
• Хронічна біль (може бути формою артриту , артриту , у вас можуть бути тендиніти, бурсити або болі в спині ) - повідомлення те ж саме: не ігноруйте біль!
• депресія - ви можете звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта;
• проблеми з травленням;
• еректильна дисфункція;
• випадання волосся як у чоловіків, так і у жінок (зверніть увагу, що волосся рідшають, а якщо ви чоловік, ви можете помітити початок облисіння);
• втрата слуху;
• серцеві захворювання (поговоріть зі своїм лікарем про користь і ризики аспиринотерапии);
• високий кров'яний тиск ( гіпертонія );
• високий рівень холестерину ( гіперхолестеринемія ), підвищений рівень тригліцеридів і високий рівень гомоцистеїну;
• Менопауза (середній вік, в якому може бути встановлена менопауза, становить 51 рік, вона може викликати припливи, збільшення маси тіла, сухість піхви і сексуальну дисфункцію у жінок, а також підвищений ризик серцевих захворювань, зниження щільності кісток і інших проблем зі здоров'ям. )
• остеопороз (витончення осей, зниження щільності кісток);
• гіперактивний сечовий міхур;
• проблеми з простатою (доброякісна гіперплазія передміхурової залози);
• проблеми з шкірою (прищі в зрілому віці, пошкодження від сонця, старіння, зморшки, сухість шкіри);
• проблеми зі щитовидною залозою;
• Нетримання сечі.

Які медичні рекомендації важливі після 50 років?

Медичні огляди, процедури скринінгу, рутинні аналізи та імунізації - після того, як ви перевищили 50-річний поріг - варіюються в залежності від вашої медичної попередниці, вашого загального стану здоров'я і ваших факторів ризику.

Залежно від цього ваш лікар порекомендує вам виконувати певні аналізи, аналізи або процедури через певні проміжки часу. Пам'ятайте, що ви кращий « барометр », коли справа стосується вашого здоров'я, тому поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є привід для занепокоєння.

Згідно Національних Інститутів Здоров'я (NIH), «звичайні» цілі після 50 років:

• розвивати і підтримувати хороші відносини між лікарем і пацієнтом,
• вести здоровий спосіб життя,
• Провести скринінг і аналізи для виявлення серйозних захворювань,
• Оцініть свій ризик для певних медичних проблем (включаючи проблеми з психічним здоров'ям)
• Будьте в курсі" рекомендованих щеплень (щеплення) для літніх людей.