Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 10 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
6879 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Ефективні методи позбавлення від почуття нудоти

Нудота - це погане відчуття в шлунку, яке часто виникає перед блювотою. Це не обов'язково для відчуття нудоти, що супроводжується блюванням, але це, однак, надзвичайно неприємно.

Нудота може виникнути з ряду причин, від заколисування до надмірного прийому їжі, постійної мігрені або розлади шлунка.

Оскільки почуття нудоти вкрай неприємно, більше напевно приверне вас поруч ліків, які можуть швидко його усунути.

Як позбутися від почуття нудоти

Використовуйте ці кошти для швидкої і ефективної боротьби з нудотою .

Протиблювотні препарати - ці препарати знімають нудоту і запобігають блюванню, але часто супроводжуються низкою неприємних ефектів, таких як: відчуття сонливості, втоми, розлад шлунку, зміни апетиту або збудження, неспокій.

Імбир - імбир - найефективніший засіб проти нудоти, багато з натуральних протиблювотних таблеток на основі імбиру.Дослідження в цій області підтвердили ефективність імбиру в лікуванні нудоти і блювання, викликаних вагітністю, заколисуванням і хіміотерапією. Перевага вживання імбиру полягає в тому, що він не представляє такий же ризик з точки зору побічних ефектів, як протиблювотні препарати. Ви можете вживати імбир як такої, жуючи тонкий скибочку. Ви також можете пити імбирний чай або використовувати капсули з екстрактом імбиру.

М'ята - м'ята також може боротися з нудотою, спричиненої хіміотерапією. Його можна вживати у формі капсул, чаю або ефірного масла.

Кориця - якщо нудота викликана менструальними болями, це кориця, яка може боротися з цим. Його можна вживати як в приготованих стравах, так і в чаї.

Зволоження - якщо нудота супроводжується блювотою, важливо забезпечити зволоження організму. Споживайте воду і солоні продукти, щоб відновити баланс з точки зору електролітичної.

Встаньте - сидяче або навіть розтягнуте стан може посилити відчуття нудоти. Встаньте і сядьте прямо, щоб послабити почуття нудоти.

Контроль дихання - Прискорене дихання посилює відчуття нудоти. Комбінуйте дихання з кількома дихальними вправами.

Чисте повітря - чисте повітря допомагає боротися з нудотою, тому він відкриває вікно і глибоко надихає, а потім повільно видихає повітря з легенів. Через декілька секунд ви відчуєте себе краще.

Ароматерапія - Ароматерапія з маслом лаванди, лимона, ромашки чи м'яти може боротися з нудотою і навіть може запобігти блювоту.

Скибочка лимона - цитрусові мають сильний запах, а лимон особливо корисний у боротьбі з нудотою. Розріжте скибочку лимона і понюхайте його кілька хвилин. Якщо ви відчуваєте необхідність, ви можете навіть нахилити скибочка лимона або вкусити його.

Ось кілька стратегій, які запобіжать нудоту:

  • Уникайте жирної або гострої їжі
  • Споживайте продукти, багаті білком
  • Уникайте рясних страв
  • Не сидіти в ліжку в перші 30-60 хвилин після їжі
  • Не пийте газовані напої
  • Регулярно займайтеся спортом
Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner