Що таке настоянка і як її приготувати

У фітотерапії є безліч рослинних лікарських засобів, які ви можете приготувати вдома. Крім класичних чаїв і настоїв або цілющих вин, ви можете приготувати, якщо ви знаєте, як це зробити, і різні настоянки з корисними властивостями.

Чи замислювалися ви, що насправді є настоянки? Ви можете часто помічати маленькі пляшки і контейнери темного кольору, гарно розташовані на полицях або полицях з натуральними продуктами в аптеках. Ці гомеопатичні засоби, що використовуються протягом сотень років травниками, фахівцями по китайській медицині і фітотерапевтами, підтримують як емоційний, так і фізичне здоров'я, від кашлю і запорів до перепадів настрою. сексуальний апетит. Коротше кажучи, настоянка лежить в основі екстракту спирту, отриманого з рослини.

Що робить настоянки такими сильними засобами?

Трави і рослини багаті сполуками, які захищають організм, активними інгредієнтами, такими як поліфеноли, алкалоїди, смоли, терпеноїди та флавоноїди, які володіють потужним антиоксидантним дією, протизапальну і цілющою дією.

Алкоголь отримує корисні властивості рослини, тому в кінці ви залишаєтеся з концентрованою рідиною, яка «вселяється» з усіма цими лікувальними компонентами. Як трав'яні чаї, настоянки можуть бути зроблені з широкого спектру трав і трав, але настоянки сильніше.

Крім того, настойка - це ліки, яке діє дуже швидко, тому що наш організм дуже швидко засвоює алкоголь, тому, коли ви приймаєте настоянку, ви можете очікувати, що відчуєте результати майже відразу ж протягом менш ніж 10 хвилин, кажуть експерти. Фітотерапія цитується rodalesorganiclife.com.

У той же час, вони є зручними засобами: ви можете тримати їх у кишені, в сумочці або в офісному ящику, і покласти кілька крапель прямо в рот або змішати їх з певною кількістю води.

Як зробити настоянку в домашніх умовах і що потрібно

Ось кроки, які ви повинні виконати при приготуванні настоянки:

1. Додати всі інгредієнти

Вам потрібні рослини (органічні / біо-перевірені), баночка на 250 або 350 мл з простою кришкою з горілки, шматок марлі, металева банка і невеликі скляні контейнери з піпеткою.

2. Підготуйте свої рослини

Зрізати свіжі рослини, видалити сухі квіти (якщо вони є), розтерти сухі коріння. Чим більше ваші рослини мають велику поверхню, тим краще.

Покладіть рослини в скляну банку і залийте їх спиртом

Скільки рослин ви повинні покласти в банку? Залежить від використовуваного рослини. Заповніть третину банки, якщо рослини міцні, і якщо ви використовуєте коріння (тому що вони вбирають більше рідини), заповніть банку наполовину, якщо ви використовуєте свіжі рослини, і заповніть її до двох третин, якщо ви використовуєте більш м'які частини рослин.

Після того, як ви поклали рослини в банку, заповніть їх спиртом (горілка 80 або 90 градусів є стандартом, хоча більш високі концентрації спиртів працюють краще для коренів і зелених рослин). Переконайтеся, що ви повністю покрили рослини спиртом, потім накрийте кришкою і наклейте етикетку (включає інформацію, таку як тип рослини, скільки сортів алкоголю ви використовуєте і дату приготування настоянки).

4. струсніть і почекайте

Зберігайте банку в сухому і темному місці (і в прохолодному місці) протягом 4-6 тижнів. Свіжі рослини, ніжні сухі квіти (наприклад, ромашка і ехінацея) і листя (наприклад, м'ята) потребують 3-4 тижнях, а сильні корені (наприклад, кориця і солодкий червоний корінь) потребують 6 тижнів.

Обережно перемішуйте банку 2-3 рази в тиждень і переконайтеся, що рослини вкриті спиртом, щоб запобігти проникненню плісняви та бактерій. При необхідності додайте більше алкоголю.

5. Розтягнути і розлити в піпетки

Після того, як мацерація буде завершена, стисніть рідина через чисту марлю в мірну склянку. Чистими руками вичавлюйте рідина з рослини і викидайте тверді частинки. Вичавлений рідина наливає її металевою чашкою в невеликі скляні контейнери, спеціально призначені для настоянок, маркує їх і захищає від сонячного світла.

З яких рослин починати?

Настойки можуть бути зроблені практично з будь-якої рослини, зокрема квіти, листя, коріння, кору та фрукти (або насіння), або висушені рослини або зелені рослини як можна більш свіжими.

Краще всього починати з рослин, які вам потрібні. Наприклад, при прийомі всередину рослини можуть допомогти при багатьох захворюваннях:

• захід може послабити депресію і неспокій,
• ромашка сприяє заспокоєнню, м'ята може прискорити травлення,
• кропива може зменшити алергію,
• червона конюшина може бути корисним при симптомів менопаузи,
• валеріана допомагає вам спати,
• і арніка (одна з небагатьох настоянок, які працюють з місцевим застосуванням), заспокоює м'язи, які сумують за вас, удари і укуси комах.

Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, ви приймаєте ліки в аптеці або вагітні, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати настоянки або інші рослинні лікарські засоби, оскільки вони також мають протипоказання.