Їзда на велосипеді НЕ представляє загрози для чоловіків

Їзда на велосипеді часто пов'язана з еректильною дисфункцією, а також з проблемами з сечовипусканням. Що ж, недавнє дослідження суперечило упередженим ідеям, переконавшись, що їзда на велосипеді не впливає ні на стать, ні на сечову систему чоловіка.

Бенджамін Брейер з відділення урології Каліфорнійського університету в Сан-Франциско каже, що це дослідження є самим великим дослідженням, коли-небудь проведених з цього предмету. Його результати плутають той факт, що їзда на велосипеді не впливає на сексуальну функцію чоловіків і сечовипускання.

Крім того, велосипед рекомендується навіть чоловікам , тому що він має багато переваг для здоров'я серця, а також для суглобів.

У дослідженні американців були проаналізовані дані 2775 велосипедистів, 539 плавців і 789 спортсменів. Їх дані порівнювали, щоб побачити вплив спорту на здоров'я репродуктивних органів і сечовидільної системи.

Висновок цього дослідження був наступним: велосипедисти не більш схильні до проблем із сечовипусканням або репродуктивного апарату, ніж ті, хто займається іншими видами спорту.

Переваги їзди на велосипеді для чоловіків

Допомагає схуднути - їзда на велосипеді допомагає позбутися зайвих кілограмів і підтримувати вагу. Ця діяльність «спалює» калорії і стимулює обмін речовин.

Регулює кров'яний тиск - їзда на велосипеді регулює кров'яний тиск у пацієнтів, які страждають на гіпертонію. Тому люди, які відчувають проблеми з напругою, повинні зосередити свою увагу на таких видах діяльності, як їзда на велосипеді.

Знижує частоту серцевих скорочень . Занадто висока частота серцевих скорочень, збільшує ризик серцево-судинних захворювань, але такі види діяльності, як їзда на велосипеді, можуть знизити цей темп.

Психічно збалансований рівень цукру в крові у пацієнтів з діабетом - регулярні цикли можуть тримати рівень цукру в крові під контролем, що корисно для пацієнтів з діабетом.

Регулює кишковий транзит. Велоспорт також регулює кишковий транзит, бореться з запорами, викликаними малорухливим способом життя і нездоровим харчуванням.

Це покращує сексуальне життя - їзда на велосипеді не тільки впливає на сексуальне життя чоловіків, але навіть покращує її. Чим більше людина веде більш фізично активне життя, тим інтенсивніше тече кров. На думку фахівців, стимуляція кровообігу покращує сексуальне життя.

Покращує якість сну - дослідження, проведене вченими з Медичної школи Стенфорда, показало, що 30-40 хвилин їзди на велосипеді в день значно покращують якість сну. Фізична активність регулює циркадний ритм, а також видаляє кортизол з організму - кортизол є гормоном стресу.

Це змушує чоловіків виглядати молодше - всі дослідники Стенфордського університету виявили, що їзда на велосипеді регулярно зменшує вплив ультрафіолетового випромінювання на шкіру, стимулює васкуляризацію шкіри, а також виводить токсини, стимулюючи регенерацію клітин шкіри. На закінчення, їзда на велосипеді може змусити чоловіків відчувати себе, але і виглядати молодше на декілька років.