Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 10 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
6879 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Йододефіцит: причини, симптоми, ускладнення та лікування

Йод є життєво важливим мінералом для здоров'я. Він розчинний у воді, міститься в деяких продуктах, а також у кухонної солі йоду, але також може бути знайдений у формі харчової добавки.

Однак існують ситуації, коли організм відчуває дефіцит йоду - коли це відбувається, чому, як проявляється дефіцит йоду, а також як його можна контролювати.

Йод надзвичайно важливий для хорошого функціонування щитовидної залози, яка використовує його для виробництва гормонів щитовидної залози. Ці гормони сприяють:

  • рости
  • Розвиток мозку
  • відновлення
  • метаболізм
  • Гіпотиреоз виникає, коли людині не вдається виробити достатню кількість гормонів щитовидної залози. Дефіцит йоду сприяє обмеженню здатності щитовидної залози виробляти гормони.

Причини йододефіциту

Дефіцит йоду може виникнути, коли людина не споживає достатню кількість йоду через їжу. Як правило, це відбувається у вагітних жінок, яким потрібна більша кількість йоду.

Для дорослої людини добова потреба в йоді становить 150 мкг.

Симптоми йодної недостатності

Незрозуміле збільшення ваги - першою ознакою дефіциту йоду є незрозуміле збільшення ваги. Коли у пацієнта здоровий обмін речовин, споживані калорії спалюються і перетворюються в енергію. Дефіцит йоду, а також гіпотиреоз уповільнює обмін речовин, а калорії швидше зберігаються у вигляді жиру.

Чувство слабости - при отсутствии йода человек может чувствовать себя очень слабым. Ему будет трудно прилагать физические усилия и он будет чувствовать себя вечно уставшим. Это потому, что обмен веществ не работает хорошо и не обеспечивает достаточно энергии для организма.

Выпадение волос - дефицит йода также может вызвать выпадение волос. Гормоны щитовидной железы поддерживают регенерацию волос, но при недостатке этих гормонов волосы не восстанавливаются и начинают выпадать.

Сухость кожи - сухая, обезвоженная кожа также может возникать из-за недостатка йода, потому что гормоны щитовидной железы отвечают за клеточную регенерацию кожи.

Чувство холода - дефицит йода вызывает дефицит гормонов щитовидной железы. Чем меньше гормонов щитовидной железы, тем больше замедляется обмен веществ. Это означает, что у человека все меньше и меньше энергии. Известно, что энергия согревает тело, поэтому ее недостаток может вызвать чувствительность к холоду.

Нарушения памяти - гормоны щитовидной железы важны для мозга. Дефицит йода, который, в свою очередь, вызывает дефицит гормонов щитовидной железы, может вызвать проблемы с памятью.

Нерегулярный менструальный цикл - гормоны щитовидной железы также ответственны за частоту, с которой происходит менструация. Нерегулярный цикл, а также изменение продолжительности цикла могут быть признаками дефицита йода в организме.

Йододефицитные осложнения

Дефицит йода может вызвать осложнения, особенно у беременных женщин и их плодов. В худшем случае острый дефицит йода может помешать полному развитию мозга плода.

Йододефицитное лікування

Дефіцит йоду виявляється при проведенні аналізу сечі. Лікар визначить, чи відноситься до біологічно активним добавкам на основі йоду.

Продукти, багаті йодом:

  • Тріска
  • йогурт
  • креветка
  • Йодована сіль
  • яйця
  • тон
  • Сушені сливи
Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner