Фізичні вправи під керівництвом терапевта можуть допомогти пацієнтам з хронічною втомою

Згідно з новим дослідженням, індивідуальна програма вправ буде корисна для людей, які страждають синдромом хронічної втоми (CFS).

Двісті пацієнтів з CFS пройшли навчання протягом 12 тижнів за допомогою онлайн-відео або по телефону з фізіотерапевтом.Програма включає у себе поступове збільшення фізичної активності (наприклад, кілька хвилин ходьби ) після того, як учасники розробили програму.

Вчені говорять, що це може бути хорошим способом для пацієнтів з CFS почати контролювати свої симптоми, не звертаючись в клініку, що може зробити їх більш втомленими. На додаток до крайньої втоми, CFS може викликати біль у м'язах і суглобах, біль у горлі і опухлі лімфатичні вузли, мігрені, а також проблеми з пам'яттю і сном. Дослідження було опубліковане в мережі 22 червня в журналі Lancet.

«Ми виявили, що звернення до програми GSE під керівництвом терапевта було безпечним і знижувало рівень втоми у деяких пацієнтів з синдромом хронічної втоми», - сказала провідний автор Люсі Кларк - видання журналу. Вона має дослідницьку стипендію в Університеті королеви Марії в Лондоні, Англія. Вчені зараз аналізують, тривали переваги після 12-тижневого дослідження.

Кларк відзначив, що поступові вправи призначені для поліпшення фізичної активності і що деяким пацієнтам на початку програми може знадобитися бути менш активним. «Метою є поступовий прогрес під наглядом терапевта, який має досвід лікування синдрому хронічної втоми, а не занадто вимогливих тренувань, які можуть стати кроком назад.Вважаючи цю терапію методом самодопомоги, під наглядом фізіотерапевта, можна розширити доступ та запобігти виснажливі ефекти подорожі для таких втручань », - додав він.

Доктор Даніель Кло, директор Центру досліджень втоми і хронічних болів у Мічиганському університеті, висловив похвалу за дослідження в редакційній статті журналу.

«Висновок про те, що поступова інтенсивна фізична терапія ефективна, навіть якщо фізичне тренування не проводиться у присутності терапевта, але під його керівництвом, є значним кроком вперед, враховуючи, що багато пацієнти страждають від синдрому хронічної втоми інші функціональні захворювання, стикаються з труднощами при переході на фізіотерапію або відсутність доступу до кваліфікованих фізіотерапевтам ", написав він.