Смартфони, пов'язані з синдромом зап'ястного каналу?

Обмежений дослідження показало, що існує зв'язок між тривалим використанням смартфонів і інших портативних електронних пристроїв і набагато більшими шансами на розвиток болю в зап'ястях і кистях рук, пов'язаних з цим синдромом.

Але дослідники не продемонстрували, що використання смартфонів може викликати синдром зап'ястного каналу , і хірург каже, що реальні люди використовують смартфони стільки ж, скільки люди в дослідженні.

Пітер Уайт, автор дослідження, сказав, що результати припускають, що «портативні електронні пристрої слід використовувати з обережністю, щоб звести до мінімуму ймовірність розвитку синдрому зап'ястного каналу».

Уайт - доцент кафедри інформаційних технологій та технологій охорони здоров'я Політехнічного університету Гонконгу.

За даними Національного інституту неврологічних розладів та інсульту, Карпатський тунель являє собою вузьку і вибоїсту область кісток і зв'язок біля основи кисті. Він згинає сухожилля, які дозволяють пальцях згинатися, і так званий «серединний нерв», який простягається від передпліччя до долоні і забезпечує тактильні пальці.

Кистьовий тунельний синдром може поступово розвиватися в результаті повторного тиску в точці, де медіальний нерв досягає зап'ясть.

За словами Уайта, частою причиною є умови праці, які вимагають повторюються, змушених або незвичайних рухів рук, таких як натискання клавіш». Часто болі (іноді навіть в руці), оніміння, ослаблення сили руки.

Щоб з'ясувати, чи може використання смартфонів підвищити ризик виникнення синдрому зап'ястного каналу, Уайт і його колеги провели попереднє дослідження з участю 500 студентів з Університету Гонконгу.

Вони були розділені на дві групи: ті, хто використовував інтенсивні портативні електронні пристрої (тобто більше п'яти годин використання в день) і ті, хто використовував ці пристрої на менш інтенсивному рівні (менше п'яти годин використання в день). До кишенькових пристроїв відносяться мобільні телефони, планшети і ігрові приставки.

Більше половини (54%) в групі інтенсивного використання повідомили про слизової скелетного болю і / або дискомфорт, на відміну від 12% у групі з менш інтенсивним використанням.

У новому дослідженні проаналізовані дані 48 студентів, учасників першого дослідження. Половина з них проводила в середньому більше дев'яти годин на день перед цими пристроями. Друга група проводила менше трьох годин на день перед пристроями.

Учасники відповіли на анкети, що стосуються звичок використання електронних пристроїв і болю або дискомфорту в шиї, плечах, спині, ліктях та / або зап'ястях / руках.

Фізичні обстеження і УЗД проводилися в області зап'ястя.

М'язові болі були більш поширені серед інтенсивних користувачів.

Дослідники виявили, що користувачі інтенсивних електронних пристроїв «значно» зафіксували більший дискомфорт у своїх зап'ястях і руках.

Чим довше людина знаходився перед електронними пристроями, тим більше болю в зап'ястях і кистях були більш інтенсивними і тривалими.

Щоб пояснити це, дослідники повідомили про конструкції пристрою, яке вимагає багаторазового використання пальців для натискання, прокрутки або клавіш. Отже, серединний нерв збільшується і вирівнюється, а основна зв'язка збільшується.

Чтобы свести к минимуму риски, Уайт рекомендует пользователям держать их правое запястье, когда они используют устройства.

Он добавил, что «мы должны стараться свести к минимуму повторяющиеся движения пальцев при использовании электронных устройств, особенно тех, которые мы используем одной рукой». Также важно регулярно делать перерывы, чтобы избежать постоянного интенсивного использования для восстановления и предотвращения стресса в течение длительного периода ».

Но доктор Дори Кейдж, специалист по хирургии кисти, поставил под сомнение риски, связанные с использованием электронных устройств.

«Сильна зв'язок між синдромом зап'ястного каналу і використанням смартфонів дивна, тому що я не ідентифікував його впродовж всієї своєї кар'єри», - сказав Кейдж, представник Американської академії ортопедичної хірургії.

Кейдж з групи фахівців з ручним роботам в Сан-Дієго також припустив, що "в цілому населення навряд чи буде користуватися телефонами, а також інтенсивними користувачами в дослідженні.

«Ця проблема може торкнутися лише невелика кількість користувачів телефонів», - сказала вона.