Ревматизм: що таке симптоми і лікування?

Ревматизм - Загальна інформація

Ревматизм або ревматичні захворювання - це загальний термін, використовуваний для опису захворювань, які викликають хронічну біль, часто переривчасту біль, яка вражає суглоби і / або сполучні тканини. Термін «ревматизм», хоча часто використовується в сучасній мови, не відноситься до конкретного стану, але охоплює щонайменше 200 різних захворювань.

Що таке ревматизм

Ревматичні захворювання (синонім ревматизму) - це ті, які вражають ваші сухожилля, суглобів, зв'язок, кісток і м'язів. Серед ревматичних захворювань є багато типів артриту, термін, використовуваний для захворювань, які вражають ваші суглоби.Іноді їх називають опорно-рухового розлади.

Запальний ревматизм - це ще один загальний термін, використовуваний для позначення десятків захворювань. Їх зазвичай називають ревматичними захворюваннями (рідше і ревматичними). Це захворювання, пов'язані з запаленими суглобами, запаленими м'язами і запаленими тканинами, які з'єднують або підтримують ваші органи та інші внутрішні частини тіла.

Причини і фактори ризику ревматизму

Багато ревматичні захворювання, по суті, є автоімунними захворюваннями. Це захворювання, які розвиваються, коли імунна система атакує здорові тканини організму замість того, щоб атакувати мікроби, бактерії і віруси. Інші ревматичні захворювання викликані твердими кристалами сечової кислоти, як у випадку з подагрою.

Слід пам'ятати, що багато з цих ревматичних станів виникають, коли ваша імунна система працює не так, як повинна, і вражає ваші власні тканини. Лікарі не впевнені, що викликає цю «несправність» імунної системи. Іноді проблема полягає в генах кожного з нас (генетичні фактори).

В іншому випадку ревматичні захворювання є результатом чого-те, що існує в навколишньому середовищі, таких як куріння, забруднення навколишнього середовища або будь-які інші речі, які викликають інфекцію. І секс (пол) грає роль, особливо тому, що ревматичні захворювання, схоже, впливають на жінок більше, ніж чоловіків.

Можна сказати, що список причин:

• генетичні фактори,

• інфекції,

• Ожиріння (неявна перевантаження ваги)

• Вплив холоду і вологи,

• Розлади імунної системи.

Експерти вважають, що ревматичні захворювання викликані поєднанням генетичних факторів і факторів навколишнього середовища. Як правило, той факт, що у людини є певні варіанти гена в ДНК, означає, що він збільшує ймовірність страждання від ревматичних захворювань, та чинники довкілля, в якій він живе, можуть викликати початок ревматичного захворювання.

Фактори ризику

Різні фактори створюють більший ризик розвитку одного або декількох ревматичних захворювань. Наприклад:

• остеоартроз (артроз) частіше зустрічається у літніх людей, ніж у молодих;

• Жінки набагато більш схильні до розвитку ревматоїдного артриту, склеродермії, фибромиалгии і вовчака, ніж чоловіки;Подагра і спонділоартропатія частіше зустрічаються у чоловіків;

• Вовчак часто вражає афроамериканців і латиноамериканців;

• Ожиріння і куріння збільшують ризик виникнення великої кількості ревматичних захворювань;

• Пов'язані з дієтою фактори можуть збільшувати або зменшувати ризик виникнення певних ревматичних захворювань - подагра пов'язана з багатими пуриновими дієтами, що містяться в різних видах м'яса.

Відповідно до Європейської ліги проти ревматизму (EULAR), деякі фактори можуть збільшити ризик розвитку ревматичних захворювань: паління, надмірна вага, генетичні фактори, певні професії, що призводять до травми, інсульту і зношування суглобів, ,

Ревматичні захворювання вражають людей всіх віків і підлог, хоча жінки частіше страждають від цих захворювань, ніж чоловіки.

Симптоми ревматизму

За даними Європейської ліги проти ревматизму (EULAR), існують різні симптоми ревматичних захворювань. Ви можете запідозрити, що страждаєте ревматичним захворюванням, якщо у вас є ознаки та симптоми, які включають наступне:

• постійні болі в суглобах,

• чутливість

• Запалення, викликане опухлими суглобами, скутість суглобів, почервоніння та / або суглоби гарячі на дотик;

• деформація суглобів;

• втрата рухливості або гнучкості в суглобі;

• Надзвичайна втома, втрата енергії, слабкість або той факт, що ви відчуваєте себе погано кожен день.

Ревматичні захворювання можуть викликати безліч інших типів симптомів, таких як:

• втома,

• запалення очей або очні інфекції,

• висип, екзема, хворобливе запалення шкіри,

• біль в шиї, спині або спині,

• утруднене дихання,

• м'язова біль.

Типи ревматизму

За даними Європейської ліги проти ревматизму (EULAR), ревматизм - це не єдине захворювання. Ревматичні захворювання включають в себе понад 200 різних захворювань, від артриту до остеопорозу, і навіть системних захворювань або порушень сполучної тканини. Таким чином, є:

Ревматичні захворювання викликані наявністю мікробів або мікроорганізмів в суглобі - наприклад, туберкульозний артрит.

Він часто зустрічається при системних захворюваннях, таких як ревматоїдний артрит , подагра, васкуліт, вовчак, склеродермія, синдром Шегрена і т. Д. Так аутоімунні захворювання потрапляють в цю категорію

Захворювання викликане або дегенерацією і зносом суглоба (артроз присутній у деяких кінцівках), або з-за механічних причин, або через поєднання цих факторів. Іншим прикладом, крім артрозу, є гемохроматоз.

У цьому випадку ревматичні захворювання викликані наявністю кристалів сечової кислоти в суглобах або сухожилках. Хороший приклад - подагра.

Існують ревматичні захворювання, які вражають м'які частини, визначені органи або тканини організму. Кращими прикладами є тендиніт, бурсит, а також фіброміалгія, поліміалгія і т. Д. Захворювання опорно-рухові, як безумовно, є тими захворюваннями, які можуть вплинути на ваші м'язи, кістки і суглоби. Серед них: тендиніт, синдром зап'ястного каналу, остеоартрит (інша назва остеоартрит ), ревматоїдний артрит, фіброміалгія, переломи кісток.

Методи діагностики при ревматизмі

В деяких випадках симптоми ревматичних захворювань (MSDS), які беруть участь у повсякденній діяльності, такі як ходьба або запису діяльність, що зачіпають на клавіатуру. У вас можуть бути обмежені суглобові руху з плином часу, або вам буде все важче робити те, що здавалося рутиною. Ваш план лікування буде змінюватись в залежності від причини ваших симптомів, тому важливо правильно поставити діагноз ревматичного захворювання, від якого ви страждаєте.

Якщо ви відчуваєте симптоми ревматичного захворювання, запишіться на прийом до лікаря або ревматолога. Щоб діагностувати ваше захворювання, ваш лікар проведе медичний огляд. Фахівець перевірить, є: біль, почервоніння, припухлість області, м'язова слабкість, м'язова атрофія. В той же час ваш лікар також перевірить ваші рефлекси, особливо якщо у вас погані або незвичайні рефлекси, які можуть вказувати на пошкодження ваших нервів.

На додаток до тестів візуалізації та фізичним оглядам лікар може призначити аналізи крові, щоб перевірити, чи є якісь маркери, що вказують на ревматичні захворювання в крові пацієнта, такі як ревматоїдний артрит.

На додаток до інших діагностичних методів ваш лікар може замовити тести візуалізації, такі як рентгенограми або магнітно-резонансна томографія (МРТ). Ці тести можуть допомогти вашому фахівця досліджувати ваші кістки та м'які тканини.

Ускладнення ревматизму

Ревматичні захворювання являють собою широкий спектр системних розладів, що проявляються залученням декількох систем в організм і опосередкованих імунітетом пацієнта і запаленням. Без лікування ревматичні захворювання можуть мати багато ускладнень, починаючи з:

* Неврологічні ускладнення, які можуть виникнути в будь-який момент процесу захворювання, які важко діагностувати;

* Остеопороз - це серйозна проблема зі здоров'ям у пацієнтів з ревматичними захворюваннями, як з-за наслідків обох захворювань, так і з-за їх лікування.

* Синдром Сьергена - ускладненнями цього захворювання є сухість, подразнення і запалення очей.

* Проблеми з серцем і легенями: статистика показує, що у 1 з 10 осіб з ревматоїдним артритом протягом багатьох років розвиваються серйозні ускладнення в легенях через пошкодження тканин легенів.

Ревматологи виявили, що хронічне запалення, пов'язане з багатьма ревматичними захворюваннями, може привести до підвищеного ризику серцево-судинних захворювань. Наприклад, у пацієнтів з ревматоїдним артритом ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань в два рази вище, ніж у здорової людини.

Лікування та полегшення симптомів ревматизму

Не існує єдиного методу лікування або одного препарату, який оптимально підходить для всіх пацієнтів з ревматичними захворюваннями. Є варіанти лікування, які допомагають полегшити біль і тримати симптоми артриту під контролем.

Наприклад, лікування є класичним лікуванням артриту, але при деяких ревматичних захворюваннях існує ін'єкційне лікування (деякі речовини вводяться в суглоби або м'які тканини), існують природні методи лікування (голковколювання, хіропрактика і т. Д.), Альтернативні методи лікування і варіанти хірургічного втручання. Реакція пацієнта на лікування ревматичних захворювань варіюється від людини до людини.

Ліки від ревматизму

Лікування болю і заспокоєння є основною метою лікування всіх форм ревматичних захворювань, незалежно від того, чи є вони запальними чи ні. Біль можна контролювати різними способами: або за допомогою традиційних анальгетиків, або з допомогою знеболюючих, які одночасно зменшують запалення.

Залежно від симптомів і ступеня тяжкості захворювання лікар може призначити:

• внутрішнє медичне лікування (протизапальну, знеболюючу, модифікуючий захворювання і т. Д.)

• Зовнішнє лікування (креми, гелі).

Лікар може призначити анальгетики або опіоїди, такі як морфін і кодеїн, які можуть полегшити біль, але не впливають на процеси, що пов'язані із запаленням.

Інша група ліків, які лікар може призначити включає лікарські засоби, звані нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗП), які включають ібупрофен, диклофенак, напроксен і т. Д. Іншою важливою метою терапії є зменшення та запобігання запалення в області суглобів. Ця мета може бути досягнута за допомогою кортикостероїдних препаратів. Ці агенти зменшують запалення і, з часом, можуть навіть запобігати прогресування пошкодження суглобів.

Багато запальні ревматичні захворювання лікуються так званими модифікуючими хвороба антиревматическими лікарськими засобами, які мають більш глибоке вплив порівняно з лікарськими засобами, які можуть тільки зменшити симптоми захворювання.

Крім того, серед методів лікування є нові біологічні методи лікування, які ваш лікар може порекомендувати вам, якщо ви страждаєте ревматичним або скелетно-м'язових захворюванням.

Натуральне лікування ревматизму

Є кілька трав'яних засобів та коштів, які ви можете приготувати самостійно в домашніх умовах, що було запропоновано для пом'якшення симптомів ревматизму і лікування ревматичних захворювань. Перш за все, зверніться за порадою до ревматолога і дотримуйтесь його рекомендацій.

Дієта рекомендується при ревматизмі

Хоча дієта не завжди може надавати безпосередній вплив на розвиток ревматизму, в деяких випадках вона може бути чинником, що сприяє цим захворюванням. Важливо внести деякі зміни в свій раціон, щоб полегшити загоєння і зменшити частоту і тяжкість симптомів.

Добре їсти більше жиру. Дані клінічних випробувань про вплив риб'ячого жиру обнадіюють, а переваги полягають у тому, що риба містить велику кількість омега-3 жирних кислот. Ці жирні кислоти є важливими живильними речовинами для багатьох функцій організму, але вони також є протизапальними агентами.

Дослідження ясно показують, що групи людей, які споживають велику кількість продуктів, багатих омега-3, мають більш низький рівень запальних захворювань. Риб'ячий жир є кращим джерелом. Якщо ви хочете змінити свою дієту, пам'ятайте, що кращими джерелами омега-3 жирних кислот є лосось, тунець і макро. Масла (включаючи риб'ячий жир), такі як горіхи і оливки, повинні регулярно включатися у ваш раціон.

Ці олії, разом з жирною рибою, яка рекомендується для людей з ревматизмом, багаті омега-3 жирними кислотами, які корисні для організму, а також допомагають зменшити симптоми ревматизму.

Уникайте кофеїну, алкоголю, цукру білого, рафінованого борошна, солоної і гострої їжі. Будь-яка їжа, яка має кислотне зміст, може погіршити і посилити симптоми ревматичних захворювань. Соєве і кукурудзяне масло посилюють запалення в суглобах, тому їх слід уникати. Пшениця і кукурудза також посилюють запалення, тому вам слід уникати продуктів будь-якого типу, приготованих з інгредієнтів на основі зерна пшениці і кукурудзи.

Рекомендується масло печінки тріски: чайну ложку покласти в апельсиновий сік, який п'ють перед сном. Не забувайте про жирних кислотах Омега-3 (які містяться в жирних риб, таких як тунець, лосось і сардини), які можуть зменшити біль у суглобах і ригідність суглобів (ревматизм) у пацієнтів з ревматизмом. Знайти добавки з омега-3 в аптеках і в торгівлі. Задайте питання свого фахівця.

• Картопляний сік: одна або дві чайні ложки перед їжею.

• Яблучний і медовий оцет: дві чайні ложки у теплій воді, пити після змішування.

• Морквяний сік і лимонний сік: рівними порціями, у великій ложці. • гель алое віра - використовується при зовнішньому лікуванні, показаний при ревматичних болях; це зменшує їх.

• Деякі речовини марки «Осінь» у малих дозах володіють протизапальною і знеболюючою дією; Ці речовини використовувалися при ревматизмі, але перш ніж намагатися приймати ліки з цієї рослини, попросіть поради у лікаря.

• кіготь кішки (або помічник) корисний при лікуванні ревматичних захворювань; має протизапальну дію при ревматичних захворюваннях, оскільки рослина містить корисні стероловые речовини.

• Екстракт листя плюща - продукти, що містять цей екстракт, що володіють седативною дією, показані при ревматичних міалгіях і болях.

• Солодке дерево - ще один союзник, який існує в природній медицині, він діє як протизапальний засіб при ревматизмі.

• Чорну гірчичну борошно можна використовувати у вигляді компресів, застосовуваних у місцях з болем при ревматизмі.

• бруньки чорної тополі особливо рекомендуються при ревматичних захворюваннях; їх можна використовувати як настій або відвар (1 ложка бруньок на 1 склянку окропу).

• Жовті рани мають заспокійливу дію. Фітопрепарати (у вигляді настою) рекомендуються, серед іншого, при ревматизмі.

• Висока куля має протизапальну дію. Рослинні лікарські засоби також рекомендуються при ревматичних захворюваннях і можуть бути у формі настою: три столові ложки великий куркуми на 1 літр окропу.

Альтернативні методи лікування

Якщо ви відчуваєте біль у суглобах або м'язові болі і інші неприємні симптоми ревматичних захворювань, попросіть вашого ревматолога альтернативні методи лікування, які ви можете спробувати. В залежності від вашої ревматичної хвороби він порекомендує вам кращі альтернативні методи лікування, такі як:

• Термотерапія - не забувайте, що гаряча ванна або гарячий душ можуть полегшити біль у суглобах.

• Кріотерапія - дослідження показують, що рівень болю (після застосування цієї терапії на основі низьких температур) значно знизився. Пацієнти з ревматичними захворюваннями (фіброміалгія, ревматоїдний артрит, хронічний біль у попереку, анкілозуючий спондиліт, остеоартрит) говорять, що зменшення болю займає близько 90 хвилин.

• Електротерапія - експерти кажуть, що до теперішнього часу електротерапія використовувалася в якості лікування болю, подагри і ревматичних захворювань протягом десятиліть.

• Бальнеотерапія. Бальнеотерапія для лікування ревматичних захворювань має давні традиції і заснована на добре відомих наукових принципах. Лікування більшості ревматичних захворювань зазвичай включає бальнеотерапію.

• Фізіотерапія - фізіотерапевт, який спеціалізується на ревматології, - це той, хто особливо працює з пацієнтами, що страждають такими захворюваннями: фіброміалгія, вовчак, ревматоїдний артрит, анкілозуючий спондиліт, псоріатичний артрит, ювенільний ідіопатичний артрит. Хороший фізіотерапевт може зменшити вплив цих захворювань на життя пацієнтів.

Поради для пацієнтів з ревматизмом

Якщо у вас нещодавно був діагностований артрит або одне із інших ревматичних захворювань, ви не самотні! Мільйони людей у всьому світі, усіх вікових категорій і обох статей страждають від ревматичних захворювань. Багато ревматичні захворювання є хронічними, тому навряд чи вони зникнуть. Навіть якщо немає ліки від ревматизму, ефективне лікування доступно для багатьох ревматичних захворювань, так що ви можете тримати це стан під контролем і вести нормальне життя рік за роком.

Види вправ для пацієнтів з ревматизмом

Регулярні фізичні навантаження, які допомагають вам підтримувати нормальну вагу, зміцнюють м'язи і роблять більш гнучкими суглоби, можуть допомогти впоратися з ревматичними захворюваннями. Крім того, рух допомагає збільшити діапазон суглобів, підвищує опірність, зменшує м'язові спазми і збільшує кровообіг у м'язах і суглобах, що сприяє процесу загоєння.

Коли вони збалансовані з періодами відпочинку, вправи можуть допомогти полегшити біль, полегшити суглоби і зменшити стрес.Поговоріть зі своїм ревматологом перед початком програми фізичних вправ. Фізіотерапевт може допомогти вам в цьому може створити безпечну програму вправ.

Кращі вправи - це ті, які не посилюють ваші симптоми і не заподіяти вам біль. Хороші вправи, які ви можете виконувати, поступово включають бодрствующую ходьбу, їзда на велосипеді, тай-чі, плавання і аеробні вправи у воді.

Не забувайте, що вправи, які ви виконуєте в воді, можуть допомогти вам, тому що вони приймають на себе тиск, який гравітація впливає на ваші суглоби, і в той же час допомагає розслабити напружені м'язи, які ви пропускаєте.

Уникайте фізичних вправ, якщо ваші суглоби чутливі, травмовано або сильно запалені через ревматичної хвороби, якої ви страждаєте.

Спа-ванни в Румунії для лікування ревматизму

Румунія - країна, багата термальними водами, мінеральними джерелами і цілющим повітрям, куди можуть приїжджати для лікування туристи усіх вікових груп. У випадку пацієнтів з ревматоїдним артритом, крім активності цього захворювання, найбільш відомими курортами в Румунії, де пацієнти можуть отримувати лікування від болю, є: Baile Herculane, Geoagiu, Moneasa, Sovata, Slanic Prahova, Olanesti, Calimanesti і курорти. зі слабо концентрованої сіллю і брудом. Ванни Фелікса рекомендуються пацієнтам з ревматоїдним артритом, які перенесли ортопедичні операції. Для пацієнтів з поліартритом і псоріаз рекомендуються морські курорти (в літні місяці).

Здоровий спосіб життя для пацієнтів з ревматизмом

Люди з діагнозом ревматичних захворювань повинні мати, крім здорової та збалансованої дієти, багато продуктів, які зменшують запалення в організмі, і здоровий образ життя, який включає в себе руху і фізичні вправи, які не вимагають уражених суглобів.

Які рекомендації є у фахівців для хворих на ревматизм:

• Відмова від куріння - куріння знижує ефективність деяких ліків, які використовуються для лікування ревматичних захворювань, таких як ревматоїдний артрит. Крім того, для людей з високим ризиком ревматоїдного артриту куріння може викликати більш серйозні симптоми.

• Скорочення вживання алкоголю і кави. Уникайте вживання кофеїну та алкоголю, так як це може погіршити симптоми ревматичних захворювань.

• Помірні фізичні навантаження . Кращими є ті види діяльності, які не погіршують ваші симптоми і не заподіяти вам біль при цьому. Деякі види діяльності, які ви можете робити в міру, це: прогулянкова алея (прогулянка по парку), катання на велосипеді, плавання.

• Зменшити стрес - Дізнайтеся, як тримати стрес під контролем, тому що стрес може погіршити симптоми ревматичних захворювань. Спробуйте будь-яку техніку релаксації і зняття стресу, яка, на вашу думку, може допомогти: глибоке дихання або медитація.

• Відпочинок важливий, як і сон. Сон не розкіш. Це важливо для вашого фізичного стану, але особливо для вашого психічного здоров'я. Якщо у вас є порушення сну і вам важко заснути, поговоріть зі своїм лікарем про способи, які допоможуть вам отримати більш спокійний сон.

• Уникати екстремальних кліматичних умов - якщо ви страждаєте від ревматичних захворювань, важливо уникати періодів екстремальних погодних умов, не бути холодними, але не залишатися теплими.