Ехінацея, цінової союзник імунної системи

Ехінацея має незліченні переваги для здоров'я, починаючи від її здатність зміцнювати імунну систему до запобігання раку, усунення вірусів, зменшення запалення і лікування дерматологічних станів, таких як екзема і фобія.

Насправді, ехінацея - це багаторічна рослина, яка протягом тисячоліть використовувалася в лікувальних цілях завдяки своїм цілющим властивостям. Існує 9 видів ехінацеї, і деякі види використовуються, зокрема, для лікування певних захворювань.

Більшість речовин, що містяться в ехінацеї, стимулюють імунну систему . До них відносяться вітамін С, флавоноїди, ефірні олії та інулін.

Переваги ехінацеї

Зміцнює імунну систему - вплив ехінацеї на імунну систему робить це рослина таким популярним. Багато речовини ехінацеї безпосередньо впливають на хімічні процеси в імунній системі. Дослідження останніх років показали, що регулярно споживана ехінацея може знизити ймовірність охолодження до 50%, а якщо холод вже встановлений, це рослина скорочує тривалість до 1,4 дня. Тому споживання ехінацеї особливо рекомендується при сезонних змінах, коли у нас більше шансів застудитися.

Зменшує запалення - активні речовини ехінацеї зменшують запалення, пов'язане з болем і роздратуванням. Тому ехінацея часто використовується для лікування болю в суглобах, а також для лікування сонячних опіків на шкірі.

Покращує дерматологічні умови - ехінацея має противірусні, протизапальні властивості і прискорює регенерацію шкіри. Тому ехінацея ефективна при лікуванні дерматологічних станів, таких як екзема і псоріаз.

Це запобігає інфекції - деякі інфекції, такі як вушні або очні інфекції, наполегливо повертаються, незважаючи на застосоване лікування. Ехінацея допомагає імунній системі запобігти повернення інфекції.

Користь для здоров'я порожнини рота - Дослідження в цій області показали, що існує зв'язок між споживанням ехінацеї і зниженням гінгівіту та інших бактеріальних інфекцій з рота.

Прискорює загоєння ран - ехінацея не тільки стимулює імунну систему, допомагаючи організму запобігти цілий ряд станів, але і прискорює процес загоєння, особливо коли мова йде про ураженнях шкіри. Ехінацея прискорює регенерацію шкіри, а також усуває бактерії.

Боротьба з запорами - сидячий спосіб життя і неправильне харчування роблять запор все більш і більш поширеною проблемою.Ехінацея може бути корисна в таких ситуаціях, діючи як природне проносне. Чашка чаю з ехінацеєю, споживана щодня, запобігає запори.

Покращує психічне здоров'я. Ехінацея вузьколиста - це вид, рекомендований при психічних розладах, таких як неспокій, депресія або соціальні фобії. Правильна дозування ехінацеї надзвичайно важлива для ефективності цього засобу. Доза, що перевищує 20 мг ехінацеї, може послабити позитивні ефекти у разі тривоги.

Снимает проблемы с дыханием - благодаря своему воздействию на иммунную систему и противовоспалительным свойствам, эхинацея может использоваться для облегчения респираторных заболеваний, таких как астма, острый синусит, простуда, грипп, постоянный кашель и туберкулез.

Противопоказания к эхинацеи

Эхинацея не имеет противопоказаний, пока ее не употребляют в очень больших количествах. Высокие дозы эхинацеи могут вызвать головокружение и тошноту, особенно у людей с аллергией. Эхинацея не показана во время сезонных аллергических эпизодов.

Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати використовувати ехінацею з-за її цілющих властивостей, особливо якщо ви вагітні або годуєте грудьми.