Міф або правда: чи можемо ми вилікувати через «струму»?

Якщо ми візьмемо визначення з словника, то повітряні потоки можуть викликати у нас застуду, але фахівці іншої думки і ще раз надовго руйнують міф, який дуже поширений в нашій країні.

Згідно dexonline.ro, «тягнути чий-то струм» рівносильне «провертанню потоку повітря всередині будівлі». Цей міф , в якому говориться, що ми можемо охолонути через «поточних» / повітряних потоків, придумує деякі інші подібні міфи . Наприклад, є люди, які думають, що ви можете захворіти грипом, коли виходите на вулицю без товстої шерсті, коли ви виходите з мокрими волоссям на вулиці або коли ви стоїте біля відкритого вікна (куди автоматично йде «струм»).

Правда в тому, що ви можете захворіти грипом і захворіти тільки тоді, коли ви піддаєтеся впливу вірусу грипу. Сезон грипу, дійсно, збігається з холодною погодою, тому люди часто пов'язують грип з холодною середовищем, через яку проходить «протягом», але ці фактори не мають абсолютно ніякого зв'язку, вважають експерти.

Ви Можете прокинутися з ангіною, якщо ви спали з відкритим вікном?

Дискомфорт, який ви відчуваєте в горлі, вранці або біль у шиї, може мати різні причини, не пов'язані з традиційним «течією», яке створюється будинку.

Це трапилося з вами, і ви прокинулися з болем в горлі, тому ви, ймовірно, задавалися питанням, чи є основна причина в тому, що ви спали з відкритим вікном або включеним вентилятором. Експерти кажуть, що існує безліч причин, по яких може виникнути біль у шиї.

Хоча багато хто може подумати, що якщо ми залишимо відкрите вікно, це викличе біль у шиї, схоже, що стан більшою мірою залежить від якості повітря, кажуть лікарі в клініці Клівленда. Холодне повітря, що потрапляє у відкрите вікно, може допомогти людям краще дихати, якщо тільки повітря не дуже сухою, вважають американські експерти.

І вентилятори можуть сушити повітря в приміщенні, але їх заспокійливий фоновий шум може привести до кращого сну. Фахівці припускають, що якщо ми виберемо вентилятор, ми повинні повернути його у зворотний бік. Тим не менш, він буде циркулювати повітря в кімнаті, створюючи шум на задньому плані, який не заважає.

Часті проблеми, пов'язані з навколишнім середовищем, в якій ви спите

Найбільш поширеними причинами ранкової ангіни є сухе повітря (особливо взимку) з кімнати, де ви спите, дихання через рот і гастроезофагеальна рефлюксна хвороба . Іншими «винними» є зневоднення, лихоманка (алергічний риніт) чи настання застуди .

Поэтому, если вы посмотрите на окружающую среду, в которой вы спите, и на симптомы, которые вы испытываете, вы найдете способы избавиться от этого раздраженного ощущения покалывания в горле. Например, вы можете выбрать увлажнитель, если вы подозреваете, что воздух в спальной комнате сухой, особенно потому, что это, как правило, является общей проблемой в зимний период.

Це також може допомогти пити більше води, особливо перед сном. А якщо ви дихайте ротом, зверніться за порадою до лікаря, тому що фахівець може порекомендувати кращі спреї для носа, які можуть порушити ваше дихання. І якщо ви страждаєте від гастроезофагеальної рефлюксної хвороби , є подушки, які допоможуть вам залишатися краще, але ключем до успіху є здорове харчування і контроль ваги тіла.