6 почуттів, які ви, швидше за все, будете відчувати восени

Низькі осінні температури призводять до загострення хронічних захворювань. Коли зовні остигає, організм готується до осінніх та зимових місяцях, але тепер можуть виникнути деякі «забуті» захворювання.

ревматизм

Зміни в погодних умовах зазвичай викликають симптоми ревматизму, які в першу чергу впливають на літніх людей. Ці симптоми включають біль у ногах, біль у суглобах та біль у спині. Волога і холодне повітря падіння призводить до загострення хронічних захворювань опорно-рухового апарату. Щоб уникнути таких ревматичних проблем, намагайтеся вести здоровий спосіб життя і дотримуватися дієти, не містить солоної їжі.

акне

Прищі - це запальне захворювання, яке виникає при зараженні сальних залоз шкіри. Раптова зміна температури (особливо якщо ви повертаєтеся з відпустки в кліматичній зоні), нестача вітамінів і мінералів, малорухливий спосіб життя і брак чистого повітря - основні причини погіршення симптомів захворювання. Щоб уникнути цього, вибирайте збалансовану дієту і їжте здорову їжу, яка не погіршує прищі, проводьте більше часу на свіжому повітрі і не забувайте регулярно займатися спортом.

Алергічна астма

Як і весна, осінь - це час, коли люди стикаються з багатьма алергіями . Враховуючи підвищений ризик алергії в осінні місяці, на цей раз можна зіткнутися з алергічною астмою.

Алергічна астма часто викликається реакціями організму на певні алергени, такі як пилок, шерсть тварин, цвіль. Найбільш поширеним симптомом алергічної астми найчастіше є утруднення дихання. Якщо ви схильні до алергії, спричиненої пилком, вам слід уникати активного відпочинку, трав'янистих ділянок і великої кількості квіткового пилку. І якщо ви схильні до плісняви, пилу або алергії в будинку, добре постаратися зберегти свій будинок в чистоті і підтримувати помірну вологість в приміщенні. Зверніться до лікаря за порадою і запитайте, які ліки можуть допомогти запобігти алергічну астму.

Виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки

Виразка шлунка та дванадцятипалої кишки - це ті захворювання, з якими ви можете зіткнутися в будь-який час року. Проте восени, коли ваша імунна система знижує свою здатність функціонувати, організм стикається з труднощами, коли справа доходить до боротьби з впливом бактерій. Таким чином, ваша травна система сильно постраждає, і ризик виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки зросте.

Найбільш поширеними симптомами виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки є втрата апетиту, блювання та біль у животі. Часто біль, викликана виразкою шлунка, виникає відразу після їжі, в той час як біль, викликана виразкою дванадцятипалої кишки, виникає через кілька годин після їжі. Йди до лікаря, щоб дізнатися, що є причиною цих болів!

Біль в горлі

Восени імунна система схильна до більшого впливу, ніж в інші сезони, тому охолоджувати її легше. Крім того, осінні зміни температури в поєднанні з сильними вітрами можуть викликати розмноження деяких типів вірусів. Якщо ви нехтували своїм здоров'ям, опірність організму до хвороб може бути знижена, і з цієї причини можуть виникнути запальні захворювання, особливо артрит, і можуть виникнути болі в шиї. Симптоми ангіни включають в себе: набряк горла, відчуття холоду (відчуваю весь час, коли вам холодно), лихоманка, головний біль, нудота, набрякання мигдалин. Чтобы предотвратить неприятности, вызванные болями в шее, следует обратиться к врачу, потому что он может порекомендовать лучшие методы профилактики.

Сердечная недостаточность

Осенью люди с проблемами с сердцем будут иметь повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это потому, что, когда погода внезапно меняется, нашему организму приходится изо всех сил приспосабливаться к изменению климата, и эта «борьба» может привести к чрезмерной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, что может привести к серьезным сердечным последствиям, таким как сердечная недостаточность. Щоб запобігти серцево-судинні захворювання, слід вживати в їжу багато овочів, фруктів і риби, обмежувати споживання шкідливих жирів, не палити, регулярно займатися спортом для регулювання роботи серцево-судинної системи.