Кинути ананас? Ось 5 переваг!

Ананас смачний, багатий поживними речовинами і дуже хорошим зволожувачем. Його користь для здоров'я, а також його особливий смак роблять ананас улюбленим фруктом як для дорослих, так і для дітей.

Кора ананаса має багато корисних ефектів для організму, але ми не використовуємо їх для їх експлуатації, кора часто без проблем розкидається на сміття.

Дієтологи радять нам не кидати ананас сміття, а використовувати його, тому що він має багато користі для здоров'я.

Переваги ананасовій кори

Переваги для хворих на рак - чай з ананасної жовчі корисний для пацієнтів, які проходять етап хіміотерапії. Цей чай знімає неприємні симптоми, які виникають у хворих на рак під час хіміотерапії. Якщо ви знаходитесь в такій ситуації, дуже важливо заздалегідь проконсультуватися з лікарем.

Знімає біль при остеоартриті - болі, викликані остеоартритом, переносити досить важко. Чай з ананасовій кори довів свою ефективність в полегшенні болю, пов'язаної з остеоартритом. Цей чай зменшує запалення з колін, пальців і ліктів. Крім того, регулярно вживається ананасовий чай може навіть запобігти виникнення остеоартриту.

Володіє протизапальною дією - незалежно від характеру запалення в організмі, ананасовий чай ефективний у його зменшенні. Бромелайн, гранатове речовина в ананасі, є високоефективним природним протизапальним засобом, тому ананасовий чай можна використовувати для лікування будь-якого виду запалення.

Запобігає і заспокоює напади астми - хворі астмою повинні включати ананасовий чай у свій раціон. Це пов'язано з тим, що цей чай містить вітамін А, який стимулює вироблення бетакаротину, який, як відомо, знижує ймовірність виникнення астми. Під час практики інтенсивних фізичних навантажень рекомендується вживати ананасовий чай пацієнтам з діагнозом астма.

Запобігає катаракту - старіння, куріння, ожиріння, гіпертонія, діабет і травми очей можуть згодом викликати катаракту. Але ризик можна зменшити за допомогою ананасового чаю, багатого вітаміном С, який, як відомо, підтримує здоровий зір.

Як приготувати чай ананасовий

Вам потрібні наступні інгредієнти:

• кора з ананаса
• 2 палички кориці
• 1 шматок кореня імбиру
• вода

Покладіть все добре вимиті інгредієнти в каструлю. Додайте воду так, щоб вона покривала всі інгредієнти, і дайте їй кипіти на вогні середньої інтенсивності близько 25 хвилин. Потім вимкніть вогонь, закрийте кришкою і дайте настоятися ще 20 хвилин.

Після закінчення часу настоювання процідити чай і вживайте його в гарячому або холодному вигляді з кубиками льоду. Ви можете підсолодити його, якщо вам потрібен мед.

Ви можете додати за смаком, листя м'яти, розмарин, ваніль або будь-який інший смак, який ви віддаєте перевагу.