Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 10 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
6900 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Природні засоби від безсоння, також використовуються нашими бабусею і дідусем

Стрес і схвильований спосіб життя є основними факторами, які викликають безсоння, але це не означає, що наші предки не страждали від порушень сну.

кошти, природно, безсоння

На відміну від нас, наші предки використовували природні засоби для лікування безсоння, кошти, які часто так само ефективні, як снодійне в торгівлі. Великою перевагою натуральних засобів, на відміну від комерційних, є те, що натуральні інгредієнти не мають побічних ефектів.

Сон грає важливу роль в нашому житті, і його відсутність створює не тільки проблеми зі здоров'ям, але і емоційні розлади - ось як ви можете лікувати і запобігати безсоння на 100% природним шляхом.

Валеріана, відома в народі і звана трав'яними кішками, використовувалася нашими предками для лікування безсоння.Дослідження, проведене європейськими дослідниками, показав, що 600 мг валеріани мають такий же вплив на безсоння, як і оксазепам, ліки, рекомендований для лікування невротичної безсоння, але також і при тривожних станах .

Оскільки він має надзвичайно сильний ефект, бажано проконсультуватися з лікарем перед використанням валеріани.Також рекомендується починати з низької дози, щоб контролювати ефекти, які він надає. Валерианский чай, вживається ввечері перед сном, може допомогти вам назавжди позбутися від безсоння.

Тепле молоко - склянка теплого молока, можливо підсолодженого медом, використовувався нашими бабусями, щоб викликати сонливість. Молоко викликає розслаблюючу стан і сприяє сну. Якщо ви віддаєте перевагу веганські, випийте склянку мигдального молока. Це молоко, будучи багатим джерелом кальцію, допомагає мозку виділяти більше мелатоніну - речовини, що викликає сонливість.

Лаванда - Лавандове масло може викликати сон з-за його запаху, і фахівці вважають, що ми повинні використати його під час вечірньої ванни, щоб повністю розслабитися перед сном.

Ромашковий чай - наші бабусі використовували ромашковий чай для боротьби з порушеннями сну. Чашка ромашкового чаю ввечері, перед сном, може допомогти вам заснути. Якщо недосипання відбувається на нервовому тлі, може знадобитися лаймовий чай, чий заспокійливий ефект підтверджують фахівці.

Чай Лапуча - молоко використовувалося нашими бабусями і для лікування безсоння вночі. Щоб приготувати дитяче молоко, закип'ятіть чашку води з декількома листками молока, потім відіжміть чай і випийте його з медом. Чашка молока, використовувана ввечері, перед сном, запобігає безсоння.

Абрикосовий оцет з медом - яблучний оцет містить підвищену кількість амінокислот, які протидіють виснаження, а мед збільшує вироблення серотоніну, допомагаючи регулювати цикли сну. Покладіть дві столові ложки яблучного оцту і дві столові ложки меду на склянку теплої води і випийте цю суміш ввечері перед сном.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner