Смузи с ананасом и куркумой, отлично против симптомов простуды

Вам нужен натуральный активатор, чтобы облегчить ваши повседневные проблемы? Вы склонны остывать, когда происходят внезапные изменения? Смузи, полный витаминов, поможет вам вернуться в форму.

Имбирь, куркума, ананас и лимон обладают противовоспалительными свойствами и вместе могут сделать настоящие чудеса для вашего здоровья. Вместе они обладают исключительными лечебными способностями.

Все тело восстанавливается, и вы будете чувствовать себя омоложенным, когда вы получаете энергию, и в то же время вы будете чувствовать себя как очень спокойный сон, когда вы потребляете эти ингредиенты.

Лезвия богаты лимонной кислотой, которая помогает вам, если у вас проблемы с почками. Ананас более эффективен, чем классический сироп от кашля, если вы выпили или охладили. Куркума содержит куркумин, компонент, который помогает даже бороться с раком.

Имбирь отлично подходит при простуде и гриппе, но также помогает, когда вам приходится терять лишние килограммы. Черный перец и кокосовое масло способствуют хорошему усвоению питательных веществ в пище.

Вот как вы можете приготовить вкусный коктейль из ингредиентов выше!

количество:

- две чашки кубиков ананаса

- половина чайной ложки черного перца

- 3 сантиметра корня куркумы

- 2 см корня имбиря

- лимонная порода

- чайная ложка кокосового масла

Метод:

Змішайте всі інгредієнти в блендері або смузі, за винятком кокосового масла, яке додається в кінець і змішайте з чайною ложкою. Щоб зберегти поживні якості, ви повинні пити цей коктейль відразу після приготування, протягом приблизно чверті години.