Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 10 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
6900 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Як розпізнати і уникнути інсоляції

Безсоння є одним з найбільш серйозних станів, які можуть виникнути із-за спеки і потребує медичної допомоги. У дуже важких випадках сонячний удар може привести до серйозних пошкоджень внутрішніх органів і мозку, а також до смерті.

Симптоми теплового удару,

Цей стан виникає після тривалого впливу високих температур у поєднанні з зневодненням, що впливає на здатність організму регулювати свою температуру.

Сонячний удар - це форма гіпертермії, викликана занадто високою температурою тіла, яка викликає ряд симптомів у нервовій системі. На відміну від термічного виснаження, яке є набагато більш м'якою формою гіпертермії, сонячний удар є невідкладної медичної ситуацією і може привести до летального результату, якщо його не лікувати швидко і ефективно.

Тіло знижує температуру, потіючи. В екстремальних ситуаціях, коли тіло піддається дії дуже високих температур, а також високої вологості або інтенсивним фізичним зусиллям в променях сонячного світла, тіло більше не може підтримувати температуру тіла за допомогою потовиділення і лихоманки. Сонячний удар може також статися із-за сильного зневоднення, яке відбувається, коли тіло не може достатньо потіти, щоб відрегулювати температуру тіла.

Симптоми термічного виснаження

Перед сонячним ударом виникають симптоми теплового виснаження:

 

Симптоми безсоння

Найбільш поширеним симптомом сонячного удару є температура, яка перевищує 40 градусів за Цельсієм. Інші симптоми сонячного удару:

  • Сильний головний біль
  • Запаморочення та сплутаність свідомості
  • Недолік поту
  • Почервоніння і сушка шкіри
  • М'язова слабкість
  • М'язові спазми
  • Нудота і блювота
  • тахікардія
  • Прискорене дихання
  • Втрата знань

Недостатні фактори ризику

Будь-хто може приймати сонячні ванни, але літні люди і діти більш вірогідні порівняно з іншими віковими групами. Спортсмени, які більше тренуються на сонці, також мають великі шанси на інсоляцію, а також ті, хто працює на вулиці влітку.

Лікування інсоляції

Якщо спостерігаються симптоми термічного виснаження, важливо піти у добре провітрюване місце і відпочити. Якщо немає можливості потрапити в таке місце, пошукайте навіть місце в тіні. Пийте багато рідини, але не кава або алкоголь, який погіршує симптоми. Холодний душ і холодні компреси також корисні для лікування теплового виснаження і запобігання сонячного удару. Якщо ці стратегії не спрацюють протягом 15 хвилин, зверніться за медичною допомогою для запобігання інсоляції.

Якщо сонячний удар вже встановлено, лікарі проведуть діагностику і зроблять все можливе, щоб знизити температуру тіла. Тоді вони подбають про те, щоб пацієнт не дегидратировал. Протягом тижня після сонця пацієнт все ще буде відчувати вплив сонячного удару, відчуваючи стан слабкої слабкості і головного болю.

Як запобігти інсоляцію

Сонячний удар можна запобігти, дотримуючись простих правил:

  • Зволожують, особливо коли дуже жарко
  • Не прикладайте великих фізичних зусиль, щоб бити сонце, особливо в полудень
  • Не пийте алкоголь або кофеїн, оскільки це сприяє зневоднення
  • Якщо ви працюєте на сонці в теплий день, робіть багато перерв, щоб тримати вас в тіні і зволожувати.
  • Він носить натуральні матеріали, які допомагають організму регулювати свою температуру
  • Пийте напої з високим вмістом електролітів, наприклад, для спортсменів
  • З кожним днем літа інтенсивність ультрафіолетових і інфрачервоних променів протягом дня збільшується, і рекомендується вимірювати кількість, достатню для цього дня, використовуючи, наприклад , інноваційний браслет або латку, нанесену на шкіру або одяг, таку як «Sun Meter» чий колір міняється, коли ви досягаєте максимально допустимого значення.
Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner