Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 10 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
6900 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Гарбузова олія: що воно дає, а також як його можна вживати

Гарбузова олія - це олія холодного віджиму з гарбузового насіння. Він багатий важливими живильними речовинами для тіла і корисний як для вашого здоров'я, так і для вашої краси.

За останні роки фахівці з великою увагою проаналізували вплив споживання гарбузового масла на здоров'я, а спеціалізовані дослідження підтвердили незліченні переваги цього масла.

З-за високого вмісту каротиноїдів і жиророзчинних вітамінів, масло гарбузового насіння є інгредієнтом, який запобігає різні стани, але також допомагає при лікуванні захворювань.

Харчова цінність 2 столових ложки гарбузового масла (28 грам)

Калорії: 125 ккал

Вуглеводи: 15 г

Білок: 5 р

Залізо: 5% від рекомендованої добової дози

Магній: 74 мг, 25% від рекомендованої добової дози

Переваги гарбузового масла

Зменшує запалення - високий вміст ненасичених жирів в гарбузовій олії чинить серйозний вплив на запалення в організмі. Запалення в організмі в даний час є однією з основних причин поширених захворювань, і гарбузова олія може допомогти вам усунути його.

Корисно для здоров'я простати. Було показано, що споживання гарбузового масла ефективно для підтримки здоров'я простати. Це масло також ефективно при лікуванні проблем цієї залози, особливо коли простата збільшує її обсяг. Чоловіки старше 50 років повинні часто пити гарбузова олія для здорової простати.

Корисно для здоров'я серця - будучи ефективним протизапальним компонентом, гарбузова олія, звичайно, також корисно для серця. Це масло також володіє антигіпертензивними властивостями, що означає, що воно ідеально підходить для людей з високим кров'яним тиском.

Ефективний при лікуванні діабету - пацієнти з діагнозом діабет 1 або 2 типу можуть отримати вигоду з споживання гарбузового масла. Фахівці стверджують, що це масло має антигипергликемическими властивостями.

Корисно для психічного здоров'я. Згідно з нещодавнім дослідженням, опублікованим в Британському журналі психіатрії, споживання гарбузового масла робить позитивний вплив на психіку, покращуючи стан депресії, особливо у дітей.

Стимулює ріст волосся, особливо для чоловіків, які страждають алопецією - дослідження, проведене корейськими вченими, показало, що 400 мг гарбузового масла, щодня споживається чоловіками протягом 24 тижнів, прискорюється на 40% росту волосся без будь-яких несприятливих наслідків.

Корисно для здоров'я сечовивідних шляхів. Гарбузова олія надає благотворний вплив на здоров'я нирок, сечового міхура і уретри.

Корисно для жінок в період менопаузи - споживання гарбузового масла знімає симптоми менопаузи, такі як припливи, болі в суглобах і головні болі.

Як є гарбузова олія

  • У салатах, заправках, в поєднанні з лимонним соком і спеціями
  • В супах креми
  • Для приготування овочів (над морквою, картоплею, солодким картоплею, спаржею)
Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner