Дефіцит вітаміну D чинить серйозний вплив на мозок - чим це пояснюється [дослідження]

Нестача вітаміну D є фактором, який ми не повинні ігнорувати, і вчені говорять, що без достатньої кількості вітаміну D в мозку перинейрональные мережі послаблюються в області мозку, званої гіпокамп.

Недолік вітаміну D , викликаний недостатнім впливом сонця, може по-різному вплинути на мозок людини, і, за словами експертів, продуктивність праці взагалі не поліпшується.

Навіть у відносно здорових людей дефіцит вітаміну D асоціювався з погіршенням пам'яті і пізнання. Більш того, за словами експертів, зростає кількість доказів зв'язку з психічними захворюваннями, особливо із шизофренією. Однак тепер неврологи визначили важливий механізм у цьому відношенні в дослідженнях на тварин.

У доктора Томаса Берна з Університету Квінсленда було кілька здорових, здорових дорослих мишей, яких він позбавив вітаміну D, і в результаті були порушені перинейрональные мережі дрібних тварин, причому їх зниження було настільки вираженим, скоротили майже до половини основної області мозку, званої гіпокамп.

Дослідники порівняли ці мережі з деякими «лісами» з важливою роллю для мозку. Вони стабілізують важливі нейрони і зв'язку між нейронами. Дослідники бачили менше зв'язків і навіть більш слабкі зв'язки між нейронами, які втратили свої периневральные мережі. У недавніх наукових дослідженнях доктор Берн і його колеги прийшли до висновку, що вітамін D може забезпечити захист від ферментів, які проникають або руйнують ці «каркаси», які стабілізують нейрони і нервові зв'язки.

Доктор Томас Берн також пояснив, що перинейрональные мережі не завжди корисні: в деяких частинах людського мозку вони, мабуть, перешкоджають навчанню новим речам, і видалення цих мереж було корисно для людей з хворобою Альцгеймера. Проте в гіпокампі, де була збільшена втрата периневральних мереж, потужні підтримують «скаффолды», мабуть, мають вирішальне значення для формування пам'яті. Миші, використані в дослідженні доктора Берна (у якого був дефіцит вітаміну D ), были в меньшей степени способны узнать новую информацию по сравнению с животными, которые имели адекватный уровень витамина D и интактные периневрональные сети.

Удивительно, но команда исследователей заметила, что правая сторона гиппокампа мышей была гораздо более поражена, чем левая сторона. Хотя объяснение этого открытия все еще неясно, ученые говорят, что «правая сторона гиппокампа очень важна для восприятия реальности», что может объяснить долгосрочное исследование, проведенное доктором Берном, связывающее витамина D до рождения с шизофренией.

Люди у всьому світі страждають від дефіциту вітаміну D

Из всех необходимых молекул, которые помогают нам иметь хорошее состояние здоровья, витамин D представляется маловероятным кандидатом для дефицита / плохого распространения по всему миру. Специалисты утверждают, что большинство людей получают правильную дозу витамина D, проводя время на свежем воздухе, с непокрытой кожей каждый день, употребляя в пищу много продуктов, богатых витамином D, и принимая добавки с ним. витамин, который не очень дорогой. Тем не менее, доктор Томас Берн сказал иностранной прессе, что « более миллиарда человек во всем мире страдают от дефицита витамина D ».

Жизненно важный витамин для здоровья мозга

Доктор Берн является частью команды исследователей, которые подготовили множество научных работ, в которых витамин D соотносился со здоровым мозгом. Он признает, что эти отношения сложны. « Если мы выберем кого-либо, у которого почти любое заболевание, у этого человека уровень витамина D будет ниже, чем у здоровых людей в контрольных группах. Поэтому кажется, что дефицит витамина D является следствием этого заболевания». заболел "зізнався Томас Берн. Проте для певних станів або станів, таких як зниження когнітивних здібностей у літніх людей, він вважає, що дефіцит вітаміну D є одночасно причиною і наслідком.