Пападия, диво-рослина для здоров'я

Пападия - трав'яниста рослина з жовтими квітами, використовуване завдяки своїм лікувальним властивостям з давніх часів.Кульбаба використовується в сирому і сухому вигляді для приготування чаю, так і для салатів і супів, а також у формі капсул з екстрактом кульбаби.

Переваги кульбаби

Ефективність в лікуванні захворювань печінки - антиоксиданти, вітамін С і лютеїн допомагають печінці функціонувати належним чином і стимулюють детоксикацію.

Переваги для діабетиків - сік кульбаби допомагає хворим на діабет, стимулюючи підшлункову залозу виробляти інсулін для підтримки рівня цукру в крові в нормальних умовах. Також, завдяки сечогінним властивостям, надлишок цукру в організмі усувається при сечовипусканні.

Допомагає вирішити проблеми з сечовипусканням - розлади сечовивідних шляхів швидше загоюються з допомогою кульбаби.Будучи відмінним сечогінним засобом, кульбаба видаляє відкладення токсинів у сечовивідних шляхах. Їх дезінфікуючі властивості також перешкоджають розмноженню бактерій.

Зміцнює кістки - кульбаба багатий кальцієм, який, як відомо, необхідний для підтримання здоров'я кісток.

Підтримує гарну шкіру - пападия має протигрибкову та антимікробну дію, тому ідеально підходить для лікування шкірних захворювань. Кульбаба можна використовувати для лікування роздратування, екземи або уколу комахи. Володіючи сечогінні та антиоксидантними властивостями, кульбаба також ефективний при лікуванні прищів.

Це допомагає вам схуднути - кульбаби мають низьку калорійність, 4 склянки кульбаб не більше 100 калорій. Крім того, завдяки сечогінним властивостям, кульбаби запобігають затримку води.

Регулює кров'яний тиск - все сечогінні властивості роблять кульбаба інгредієнтом, який регулює кров'яний тиск. А вміст калію і клітковини допомагає підтримувати кров'яний тиск в нормальних умовах.

Зменшує запалення - пападия багата жирними кислотами, антиоксидантами і фітонутрієнтами, які зменшують запалення, набряки та біль.

Предотвращает рак - большое количество антиоксидантов в одуванчике помогает бороться со свободными радикалами, защищая ДНК и предотвращая рак. Высокое потребление витамина С и витамина А способствует профилактике этого заболевания.

Лечить анемию - большое количество белков железа и одуванчика помогает лечить анемию. Потребление сырого одуванчика указывается для анемичных людей, особенно весной.

Укрепляет иммунную систему - исследования, проведенные за последние несколько лет, показали, что одуванчик укрепляет иммунную систему, помогая организму бороться с микробами и вирусами.

Як ви можете споживати пападию

Все части одуванчика съедобны, говорим ли мы о листьях, стебле, цветке или корне. Вкус перхоти, как правило, горький, но если вы выбираете одуванчики в начале весны, горький аромат становится тонким. Также при приготовлении «обсыпанной» в случае супов или салатов настойки, в случае чаев, пападия теряет свой горький вкус. Для тех, кто любит немного горький вкус, предпочтительно добавлять в салаты, особенно весной, когда только что появятся на рынке свежие сорта и листья одуванчика в салатах (около 10 сортов), чтобы извлечь выгоду из всех витаминов и питательных веществ это. Поза сезону рекомендується чай з кульбаби, отриманий із стебел, листя, квіток та коренів кульбаби.

Харчові цінності 1 чашка кульбаби

Калорії: 25

Натрій: 23 мг

Калій: 218 мг

Вуглеводи : 5 р

Харчові волокна: 7% від рекомендованої добової дози

Вітамін К: 535% від рекомендованої добової дози

Вітамін А : 111% від рекомендованої добової дози

Вітамін С: 32% від рекомендованої добової дози

Кальцій: 10% від рекомендованої добової дози

Залізо: 9% від рекомендованої добової дози

Магній: 5% від рекомендованої добової дози