Кошти від болю, викликаної сідничним нервом

Ішіас - це стан, що характеризується болем в ногах, яка починається в поперековій області. Сідничний нерв складається із спинномозкових нервів, розташованих в поперековій області, а також в ділянці крижової кістки. Біль може бути легкою на першому етапі у вигляді поколювання, а потім перерости в нестерпний біль.

Ішіас зустрічається в більшості випадків з грижею міжхребцевого диска , тому що хребетні диски можуть тиснути на сідничний нерв. Болі можуть зникнути в деяких випадках протягом декількох тижнів, в той час як в інших ситуаціях вони можуть зберігатися протягом декількох місяців.

Кошти від болю, викликаної сідничним нервом

Зверніться за допомогою до мануального терапевта - в Румунії хіропрактікі все ще скептично ставляться до справи, але результати, які ви можете отримати з таким лікарем, вражаючі. З допомогою хіропрактікі, хребетні диски переставляються точним методом масажу хребта. Специфічна сіднична біль може бути зменшена або навіть зникає остаточно з допомогою мануального терапевта.

Використовуючи голковколювання, специфічне для китайської медицини, голковколювання ефективно при лікуванні багатьох захворювань, включаючи біль, викликану сідничним нервом. Дослідження в цій області показали, що голковколювання з нагрітими голками ефективно для полегшення ішіасу.

Практика йоги - одне дослідження показало, що йога зменшує біль у спині на 64%. Йога зміцнює м'язи і покращує гнучкість, тому ті, хто страждають від радикуліту, отримують користь від цієї практики індуїстського походження.

Використовуйте компреси - гарячі або холодні компреси можуть бути корисні при спробі позбавитися від ишиасной болю.Використовуйте теплі або холодні компреси на 15 хвилин і подивіться, як організм реагує. Якщо ви помітили, що біль краще реагує на холод, використовуйте тільки холодні компреси, але якщо ви помітите поліпшення при використанні теплих компресів, вони будуть розраховувати на них у майбутньому.

Використовуйте кіготь диявола - рослина, зване кіготь диявола, володіє протизапальними властивостями і ефектами, порівнянними з ібупрофеном. Щоденне вживання від 1500 до 2000 мг диявольського льоду зменшує запалення сідничного нерва і знімає біль. Люди, які страждають від виразок, повинні уникати цієї рослини.

Фізіотерапевтична практика. Навіть якщо фізична гімнастика, також відома як кинетотерапия, є вашою головною задачею, коли у вас болить сідничний нерв, вона більш корисна, ніж ви думаєте. Вправи стимулюють кровообіг і полегшують біль. Якщо біль настільки сильна, що ви не можете виконувати вправи, спробуйте плавати або займатися аеробікою у воді, так як цей тип руху не надає великого тиску на спину.

Розчинні ліки - призначені лікарем протизапальні препарати і розслаблення м'язів допоможуть вам позбавитися від болю у попереково-крижовому відділі нерва. Місцеві протизапальні креми також корисні.

Засоби, що застосовуються при місцевому застосуванні - креми від кайенского перцю і пластирі містять капсаїцин, речовина, яка знімає сильний біль в попереково-крижовому відділі хребта. Перевага цих засобів полягає в тому, що їх можна використовувати в будь-який час, в будь-якій кількості, не викликаючи побічних ефектів.