Медовая диета

Мед является одним из самых полезных и любимых продуктов , он является мощным стимулятором обмена веществ, улучшает работу сердца, почек и пищеварительной системы.

С чаем и медом можно сделать вкусный и полезный разгрузочный день , который будет держать вас в хорошей форме и вы будете работать .

Мед является мощным источником энергии , а в сочетании с чаем он действует очищения тела . Вы должны помнить , однако, что не разрушает все добро из меда , вы не должны добавить кипящую воду, чтобы заваритьчай.

Мідь додають в чай poizstinaliya вже не знищувати його цінні біологічно активні речовини. В іншому випадку , ви від цього тільки виграє його властивості підсолоджувачів .

Мед додається, коли температура води падає трохи нижче 40 градусів , то цінні вітаміни і ферменти в меді зберігаються.

Коли ви вирішите сделатьразгрузочный день з чаєм і медом, не переїдати за вечерею напередодні. З'їжте що-небудь легке перед сном випити стакан кефіру .

Вранці після пробудження випийте чашку трав'яного або зеленого чаю з 1 чайною ложкою меду. Якщо ви не можете обійтися без кави, випити чашку чорного чаю - він має пробудження дії.

Запасіться з великою кількістю чаю ви п'єте протягом дня - так часто, як вам подобається. Якщо Ви зголодніли і відчуваю, що свідомість від голоду, з'їсти шматочок хліба , на який выстрелилнесколько крапель меду .

Ви можете пити більше двох літрів чаю , намагаючись , однак, не перестаратися з медом. І якщо ви хочете, щоб ефект розряду день ще більше, пити 2:58 чашки імбирного чаю підсолоджені з невеликою кількістю меду .

Імбирний чай виготовлений з 1 столову ложку тертого кореня імбиру і 600 мл води. Ви можете додати 2 столові ложки апельсинового соку після чаю охолоджується.

У киплячу воду покладіть тертий імбир і варити протягом 15 хвилин . Процідити і потім охолоджується добавок у вигляді меду . Розвантажувальний день з чаєм і медом не рекомендується для людей з алергією на продукти бджільництва .